感冒引起的鼻塞怎么快速缓解

　　大家知道感冒时是可引起一些不适的，如鼻塞就是最常见的一种，白天鼻塞还好点，到了夜里如果一直鼻塞不通的话，是会影响到睡眠的，因此当出现感冒鼻塞的症状时，要及时缓解，其中生活中就有很多的小妙招可缓解感冒鼻塞症状，下面一起来了解一下。

　　感冒鼻塞可试试下面的方法：

　　1、热水泡脚。感冒鼻塞时，我们可以用温度较高的水来泡脚，一直泡到出汗为止，也可在水里加些艾叶、生姜、盐，有驱寒气作用，可让身体迅速暖和起来。

　　2、按摩鼻沟。感冒鼻塞时，可把双手搓热，然后按摩迎香穴或是按摩鼻梁，可以有效缓解鼻塞。按摩时要注意力度，不要用指甲碰伤皮肤，以防在脸上留下伤痕。

　　3、盐水洗鼻。感冒鼻塞时可放点盐在白开水里，然后用淡盐水来冲洗鼻子，不只可缓解鼻塞现象，同时还可以清洗掉鼻腔里的脏东西，让鼻子通气。洗的时候可侧着洗，这样可让洗鼻子的水从另一个鼻孔里面流出来，洗完一定要把鼻腔里的盐水擤干净。

　　4、白酒擦拭。感冒鼻塞时，可在刮痧板上沾上白酒，用来轻轻的刮鼻头，白酒可让身体暖和，还可治感冒，对鼻塞有一定的缓解作用。

　　5、热毛巾敷鼻。感冒鼻塞时，可把毛巾用热水浸湿后拧干，然后放在鼻子上热敷一下，可让鼻子通畅。

　　感冒引起的鼻塞怎么快速缓解？上面的这些小妙招缓解鼻塞就可取得不错的效果，有鼻塞症状的患者不妨可以选择其中的方法来试试，相信可很快消除鼻塞，让鼻子变得通畅舒服的，当然如果鼻塞严重还伴有其它症状的，建议要及时就诊，以防症状加重而造成更大的危害。