感冒了老出汗怎么办

　　感冒以后，身体体质相对比较差，这时候容易出现出虚汗的情况，出现这种情况的时候不要着急，要加强调养，保持充分的休息，在饮食方面应该多吃一些具有清热祛火的食物，要适当的补充一些高蛋白的食物，另外应该多喝水，这都有助于取得很好的治疗的作用，感冒了老出汗怎么办？下面就来了解一下。

　　1、抵抗力差才会得感冒，得了感冒会导致体质进一步下降，身体整体的调理非常重要，三分治，七分养。调理好，病就能治好，反之，小病也拖成慢性病。

　　2、感冒和虚养的调理很接近，感冒要讲究个人卫生，隔离病毒感染，足够的休息，均衡的饮食，运动健身。虚养要改善饮食习惯，进行精神调养，适时调摄环境，加强体育锻炼。

　　3、感冒是生活中最常见的疾病。全世界都在反对感冒时滥用药物，病情不太重时不用药物。当感冒时，休息比什么都重要，注意保暖，多吃水果和蔬菜补充维生素C，特别是出虚汗脱水，要多喝水补充。

　　4、各国都有治疗感冒的食疗方法。在茶文化的中国，感冒要多喝热水，风寒感冒喝姜汤，风热感冒喝板蓝根。香港和台湾治疗感冒喝生姜茶、杏仁汤。美国人饮用橙汁来缓解感冒症状。这些食物都有治疗感冒的药用功能。

　　发热病人代谢增加，消耗更大。小孩身体调节能力较弱，比较容易发热，但小孩的耐受能力较强。感冒发热身体一般比较快退热，要及时更换汗湿的衣物，注意保暖，避免受凉加重病情。