感冒洗冷水澡可以吗，感冒要注意身体保暖

　　我们都知道，感冒的人要注意及时保暖，不可以再次着凉，不然就会加重感冒的病情。同时还要多喝温水，饮食方面要以清淡易消化为主，避免生冷、硬以及辛辣等刺激性的食物，尽量少吃多餐。最好就是戒烟戒酒，也可以喝点红糖姜水，有助于驱寒，多休息，避免操劳过度等。

　　那么感冒洗冷水澡可以吗？其实，感冒了，不管在什么时候都是不可以洗冷水澡的。因为很多人就是因为身体着凉了才会感冒，退一万步来说，就算是由其他原因造成的感冒，但是人一旦感冒之后，身体的抵抗能力就会变得很差，这时候最需要的就是保暖，而冷水的温度是比较低的，就算是不感冒的人洗了冷水澡都会感冒，更何况是已经感冒的人，洗冷水澡只会加重病情。

　　有些人觉得，经常冷水澡有助于增强身体免疫力。其实，从某种程度来说，洗冷水澡确实对身体比较好，由于冷水的温度比较低，皮肤在这种环境下，会自动产生一种与之抗衡的抵抗能力，久而久之，身体自然就会变得比较硬朗。这是锻炼身体的一种方法，但是，这种方法并不是人人都适用，只有身体体质本来就不错的人才适合。而且在洗冷水澡的时候，都没有患上感冒。

　　有很多人喜欢到郊外游泳，现在很多郊外都有水库。而不管是郊外的水库还是郊外的湖泊，里面的水温度都是挺低的，就算是大白天，在水库或者湖泊游完泳都要及时把身上的水珠擦干，不然感冒是必然的。而且，到郊外游泳最好就是在夏天，因为夏天太阳够猛烈，不容易着凉。不过，就算是夏天，感冒患者也不可以到郊外游泳。

　　综上所述，感冒的患者，不管春夏秋冬，都是不可以洗冷水澡。如果感冒好了之后，那么也可以洗冷水澡或者是到郊外游泳。但是如果身体体质并不是十分好，就算没有感冒，最好也不要洗冷水澡。尤其是在大汗淋漓的时候，如果一盆冷水迎面而来，那么就会对身体造成不同程度的伤害。轻则轻感冒，重则重感冒。