感冒咳嗽吃什么粥好，五款粥不可少

　　感冒也可以叫做上呼吸道感染，是比较常见的疾病，成年人每年都会发生两三次，是可以分为风寒感冒还有风热感冒两种，都会给患者带来不适的症状，像发热，畏寒，还有头晕等，严重的影响到了日常的生活还有工作，那么在感冒咳嗽的时候吃什么粥好呢？

　　感冒咳嗽可以吃的粥有很多，第一款粥是生姜苏叶粥，是要准备生姜，苏叶，还有白米，然后将白米粥熬好，再加入生姜，苏叶，再煮一会就开锅使用，具有祛痰、祛寒、补气、平喘的作用。

　　第二款是生姜大枣粥，是要准备生姜，还有大枣，大米，然后米放入锅中，简单的干炒一下，再放入水，用勺子将米搅拌均匀后，放入大枣和生姜片，慢煮，直到粥煮熟，再放入少许盐，具有散寒的功效。

　　第三款是桑叶枇杷粥，是要准备桑叶，枇杷叶，甘蔗，薄荷，然后洗净切碎，加适量的水，煎煮取汁，最后加入大米煮到粥稠的时候，再趁热食用。

　　第四款粥是防风粥，是要准备防风，葱白，生姜，大米，然后将大米煮熟，快熟的时候加入防风、葱白和生姜，再适量的加盐，这款粥可以清热祛风、散寒止痛。

　　第五款粥是白萝卜茶叶粥，是要准备白萝卜，茶叶，食盐，然后先将白萝卜洗净切片煮到烂，加盐，熬成粥，再将茶叶用开水泡五分钟后倒入粥内就可以食用了。

　　感冒咳嗽吃这些粥好，所以感冒咳嗽的患者可以适当的吃些，都有非常不错的效果，在这过程中要好好休息，不要让自己再度着凉，避免出一些公共的场所，以免加重症状，可以多喝一些温开水，可以让体内的细菌病毒排出，比较严重的感冒则要尽快去医院治疗。