感冒可以用哪些食材治疗呢
其实普普通通的食材,也可以起到预防感冒的效果,专家指出,比如洋葱,只要配合其他食物一起吃,就能够对抗感冒,让患者的身体恢复健康,不过,在使用洋葱进行烹饪的时候,也要注意一些问题,这样做出来的饭菜不仅美味,而且也不会失去洋葱原本的作用。
感冒可以用哪些食材治疗呢
洋葱内还含有丰富的硒,硒是一种具有极强的抗癌效果的抗氧化剂,能加速体内过氧化物的分解,使病毒得不到分子氧的供应,从而起到抑制作用。同时,硒还可促使人体产生一种叫谷胱甘肽的物质,谷胱甘肽能用自己的科学手铐,铐住病毒物质,使病毒失去毒性。洋葱中还有一种叫栎皮黄素的化学物质,是目前已知的最佳的天然抗癌物质之一。
洋葱可以治疗伤风感冒,并且能够使人精神畅快。这是因为洋葱可以促进细胞膜的流动,增进体力和免疫力。特别是感冒期间,常常上不来气,闻不到气味,多吃洋葱会确保我们的呼吸顺畅。止咳糖浆里加一点洋葱汁,止咳的效果更明显。洋葱还能提高胃肠道的张力,增加胃肠液分泌,可以增加身体内维生素缺的含量,更能有效的对抗感冒细菌。同时洋葱还有降低胆固醇的功能,所以,吃越多的洋葱,就越能降低体内的胆固醇。
原料:
洋葱一个、西红柿一个、鸡蛋三个、韭菜一小把、黄油一小盒、盐3G。
做法:
1、蔬菜切丁、鸡蛋打散;
2、热锅温油,倒入打散的鸡蛋(鸡蛋里加上一点盐),均匀的撒上韭菜末;
3、蛋表面没凝固前,加入热米饭,掀起另一边的蛋皮盖住米饭,再加热1分钟;
4、热锅融化黄油,加入洋葱、西红柿丁,炒香炒软;
5、炒成这个样子,加一点盐就可以出锅了;
6、在先前做好的蛋包饭上,淋上炒好的洋葱西红柿就可以了。
温馨提示:最近温差还是比较大的,所以要预防感冒,在保暖方面也应该注意一下,不要让自己着凉了。另外,室内的环境清洁,对于预防感冒也是相当重要的,因为病菌如果已经不存在,那么我们就不会感冒,这也是南极虽然寒冷,但探险人员却不容易感冒的原因。