预防强直性脊柱炎的方法有哪些

　　专家表示：强直性脊柱炎一直以来都是危害人们健康比较大的一种疾病，一般患上强直性脊柱炎之后，患者的免疫力会明显下降，而且还会出现剧痛。所以在平时生活中要如何预防强直性脊柱炎的出现成为广大朋友们非常关心的问题。下面我们一起看看强直性脊柱炎的预防方法有哪些？

　　预防强直性脊柱炎的方法：

　　1、注意保暖

　　因为在导致强直性脊柱炎出现的因素中，受寒是比较常见的一种，所以，对于这种诱因加以避免就能够减少疾病出现的几率，尤其是在秋冬季节应该注意腰背部的保暖。

　　2、预防感染

　　预防感染也能够减少强直性脊柱炎出现的几率，所以，在做好预防措施的同时也要注意做好预防感染的情况出现。平时大家要保证个人卫生的清洁，尤其是生殖器卫生应该加以重视。另外还要注意饮食搭配，保证营养均衡，远离烟酒。

　　3、功能锻炼

　　加强体育锻炼，提高自己身体的抗病能力，才可以减少疾病出现的几率。平时多参加一些户外的运动，经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还可增加肺活量。

　　专家温馨提示：上述内容详细介绍了关于“预防强直性脊柱炎的方法有哪些”的内容，希望对于预防强直性脊柱炎有所帮助，另外专家还建议患者朋友们在强制性脊柱炎没有治愈期间，要尽量避免感冒，因为感冒会加重这种疾病的病情。