感冒流鼻涕吃什么好，感冒流鼻涕的饮食注意事项

　　很多人在感冒以后会出现流鼻涕的问题，想要好得快，大家可以采用食疗的方法，可以补充身体所需要的营养，那么感冒流鼻涕以后我们吃哪些食物比较好呢？下面就给大家具体的介绍一下，想要了解的朋友，就跟着小编一起来了解一下吧！

　　姜茶，大家可以准备适量的茶叶和生姜，泡茶，或者是熬汤来喝，连续喝三天就能够减轻感冒的这些症状，还可以缩短发病的过程，如果加入红糖的话，效果就会更好。

　　温水温饮料，多喝温热的饮料，可也让患者的粘痰变的稀宝，缓解呼吸道黏膜紧张的状态，可以促进黏液咳出，最好是能够喝温开水或者是温的牛奶，还有米汤，也可以适量的喝一些温的果汁，选刺激性比较小的苹果汁，或者是梨子，大家不要喝橙汁，或者是西柚汁。

　　姜丝萝卜汤，大家需要准备25克姜丝，五十克，萝卜切成片，五百毫升的水，煮十五分钟加入适量的红糖，每次两百毫升每天喝1到2次。

　　新鲜的柠檬汁，大家把柠檬榨汁，加入适量的砂糖或者是蜂蜜，然后再加入温开水，感冒的时候一天可以喝五百毫升到1000毫升，流鼻涕的症状就会减轻，感冒也会好得比较快，特别是在刚刚感冒的时候，喝柠檬汁可以让自己不吃药而痊愈。

　　下面给大家介绍的就是感冒流鼻涕，吃哪些食物比较好，现在大家应该也有所了解了，身体出现感冒的情况就是说明身体的免疫能力不好，想要提高身体的免疫能力，就应该补充足够的营养，多吃一些鸡蛋牛奶，肉类，同时也应该吃一些生姜大蒜。