治疗感冒的自我按摩的方法

　　有些人在感冒之后经常不愿意去医院，也不愿意去吃药，他们想要用自己的抵抗力去战胜它，那么自我治疗感冒除了依靠我们的抵抗力之外，还有没有其他的什么办法呢，现在我就来为大家介绍几种自我按摩穴位的方法，希望能给感冒的你带来福利。

　　穴位按摩：

　　1、用双手的拇指、食指、中指指端（任用一指）按摩迎香穴后，再用双手的鱼际部，揉搓鼻腔两侧由迎香穴至印堂穴的感冒敏感区。

　　2、洗澡时用热水冲大椎穴1分钟以上，然后进行指压大椎，使穴位达到酸麻的感觉，也可以起到缓解和治疗感冒的作用。

　　3、按摩足心（涌泉穴），直至发热，使这两个区域的经络通畅，气血运行正常。这样可预防风寒侵入，拒敌于大门之外。

　　4、少商血刺血：发烧时可在耳尖、少商穴刺络放血，以达到泻热的作用。

　　搓手：

　　手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。

　　方法：对搓两手大鱼际，直到搓热为止。一只手固定，转另一只手的大鱼际，两手上下交替。两个大鱼际向相反方向对搓，大约搓一到两分钟，整个手掌便会发热，这样可促进血液循环，强化身体新陈代谢，增强体质，故而不易感冒。

　　按摩鼻翼：

　　两手微握拳，以屈曲的拇指背面上下往返按摩鼻翼两侧。每日上下午和按摩15-30次，以局部红、热为度。一法可改善鼻部血液循环，促进粘膜细胞分泌，并通过鼻部纤毛的“定向摆动”，将感冒病毒及其有害的代谢物排出体外。

　　这些自我按摩穴位的办法是不是很简单呢，我想应该是的，所以当我们感冒的时候，感觉不是很舒服的时候，我们就可以用这些简单的小方法来按摩我们自己，这样对我们的感冒也会有更大的好处。