熏醋可以预防感冒吗

　　又是一年感冒季，同事们纷纷中招，这时有同事建议道：“我们拿点醋过来熏熏吧，听说很管用……”这句话唤起了小编尘封已久的记忆，还记得上学时，老师为了预防感冒，常把醋放到锅里烧开或者倒进加湿器里挥发熏蒸教室。虽然味道很难闻，但是同学们都很坚信，这样就不会感冒了~~

　　那熏醋真的可以预防感冒吗？

　　医生认为，虽然我国各地民间一直有用醋消毒、杀菌、预防感冒的说法，但这并没有科学依据。

　　用食醋熏蒸法来预防感冒很大程度上是一种心理安慰。很多老百姓，尤其是中老年人，认为醋里含有醋酸，便觉得醋能消毒、杀菌。其实，醋酸只有达到一定浓度时才有消毒、杀菌的作用，而且效果不是很好，所以并不主张使用。况且我们平常生活中的食醋，所含醋酸本身浓度就很低，根本达不到消毒的效果。

　　食醋是一种弱酸，仅含有约为3.5~5.0g/100mL的醋酸（HAc）成分。

　　反倒是，如果熏醋的浓度过高、时间过长，其散发的气味对人体呼吸道黏膜会有刺激作用，甚至可能会让慢性支气管炎、哮喘等病人的病情发作或加重。有媒体就曾报道，一位妈妈想让患感冒的女儿早点恢复，在加湿器里面加醋杀菌，最后反而使女儿的感冒转成了支气管哮喘。

　　其实，预防感冒以及消毒最好的办法就是开窗通风，同时注意休息，加强身体锻炼。如果遇到雾霾天，应尽量减少外出，暂缓户外锻炼。老人、孩子和有呼吸道疾病的人群，更应注意防范。