感冒了能吃金桔吗

　　冬天最怕的就是感冒咳嗽。尤其是抵抗力低下的小孩、老人。咳嗽最扰人的就是持续周期长，动不动就咳个两周一个月，发展成支气管炎、肺炎，就更让人头疼了。

　　金桔，应对磨人的咳嗽，有着润肺止咳平喘、生津抑痰的好疗效。

　　如何挑选金桔？你知道吗？

　　我们市场上常见的金桔，无论是闻起来还是吃起来，都带着一股辛辣的刺鼻味儿，口感还酸涩，总是让人又爱又恨。

　　而素有“金桔之乡”的广西，融安、阳朔两地出产的金桔更是上佳之品。

　　今天推荐给大家的就是来自阳朔的滑皮金桔，作为广西独特的标志性水果——

　　皮脆且有独特的柑橘清香，内部口感柔软细腻、甘甜多汁，完全没有呛人的味道。

　　生吃都非常好！一颗接一颗，沁甜入肺。

　　得天独厚的自然环境，结出的脆皮金桔果实饱满、清爽脆口，一颗接一颗吃的停不下来。

　　即使果皮还泛着青绿色，却依然甘甜多汁，没有一丝酸涩味儿，真正纯甜，齿颊留香，回味无穷。

　　除了上佳的口感和止咳润肺化痰的疗效，金桔对维护心血管功能、防止血管硬化、高血压等疾病也有一定的作用。

　　日常餐后吃些金桔，对哮喘、慢性咽炎、支气管炎等都有缓解作用。

　　冰糖金桔

　　金桔药性甘温，加上老冰糖隔水炖，有很好的治疗风寒引起的咳嗽及慢性支气管炎的作用。

　　做法：

　　1、金桔带皮洗净，用盐搓干净表皮，再切成小块。

　　2、锅内放少许老冰糖+水，小火煮至老冰糖全部融化，倒入金桔。

　　3、大火煮开，改小火将金桔煮软煮融后关火。

　　4、晾凉后，放玻璃罐密封保存。咳嗽时直接食用或者泡温水喝。

　　盐渍金桔

　　对排痰、缓解喉咙疼痛、声音沙哑的症状，很管用。