感冒周期各个阶段表现

　　感冒是我们在日常生活中最经常碰到的一种疾病，不管是小孩、老人、成年人都会感冒。尤其是在感冒流行期，身边患有感冒的人多了，患上感冒的几率就大大升高了。患上感冒后，人的精神会变差，还会有咳嗽、流鼻涕、鼻塞、头痛等的各种症状，但是你知道吗，感冒的这些症状是有一定周期的，下面我们就一起来学习一下，感冒周期各个阶段表现。

　　虽然我们都曾经感冒过，但是很可能还不知道，感冒有狭义和广义之分，狭义上指普通感冒，是一种轻微的上呼吸道病毒性感染，广义上的感冒还包括了流行性感冒，一般比普通感冒更严重，还会发热、冷颤及肌肉酸痛，广义的感冒全身性症状与狭义的感冒比较，它的症状更为明显。

　　把感冒的整个周期进行分期的话，可以分成感冒前期，感冒早期，感冒中期，感冒后期。感冒前期也可以称为潜伏期，在这个时期感冒症状还不明显，但是感冒病毒已经潜伏在你的体内了。感冒早期，这个时期的症状表现为，咽部不舒服，吞咽时咽部不适，咽干，咽部粗糙感，轻微咽痛，一般这个时期1-2天。感冒中期，这个时期是感冒症状最明显的时期，各种症状该来的都来了喷嚏、鼻塞、流涕、发烧、精神不振、嗜睡等。感冒后期，这个时期的症状表现为，感冒症状开始减轻，但仍然感到乏力、食欲下降、头昏沉等。

　　感冒不是什么大病，但是感冒了也需要好好休息，帮助感冒的恢复，感冒期间不宜熬夜，症状严重时应该服用相应药物，可减轻感冒症状。感冒时食欲下降，饮食宜清淡，不宜油腻，不宜食用生冷寒凉性的食物，不要食用难消化的食物，忌食辛辣刺激、油炸烟熏的食物。