强直性脊柱炎保健护理方法

　　强直性脊柱炎在发作的时候会导致患者关节疼痛感比较强烈，因此一旦发作也需要及时治疗。而对于强直性脊柱炎的治疗也是需要治疗为主，护理为辅的。除了按照医生的医嘱按时用药，或者物理疗法加以矫正外，还需要做好日常的护理保健。

　　强直性脊柱炎的日常护理保健

　　一、工作时：避免损伤性体力活，患者的工作要注意劳逸结合，尤其是能够引起持续性关节疼痛的活动。对于强直性脊柱炎的护理患者可以定时测量身高和体重，一旦发现身高变化就要及时到医院进行治疗，这是脊柱早期弯曲的重要特征。

　　二、运动时：避免不良运动。对于强直性脊柱炎的护理，患者适合做一些关节功能性的运动，因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍，尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会受到限制。所以，患者在日常生活中应注意运动适量，从而避免会在第二天加重病情的运动。

　　三、休息时：保持正确姿势。因为强直性脊柱炎很容易导致患者的脊柱畸形，因此患者平时应该尽量保持正常的生理姿势，尤其是在休息的时候，尽量睡硬板床和薄枕，睡姿也应取平躺或俯卧的姿势，尤其是出现病变上行侵犯到上段胸椎及颈椎时，应停止使用枕头，这对于强直性脊柱炎的护理都有好处。

　　患上强直性脊柱炎更应该注意改正不良的坐姿和站姿，从平时生活中加以调节，保持适当的体育锻炼。注意劳逸结合，不要过度辛苦。多吃些有营养的食物，补钙也需要加强，豆制品也是不错的选择。病情如果加重，需要及时就医。