强直性脊柱炎的预防方法有哪些呢

　　强直性脊柱炎的预防方法有哪些呢？在生活中，强直性脊柱炎属于一种必要严重的疾病，在患病之后，大家要了解疾病出现的原因，这样的话，大家才有康复的希望，我想大家应该不想长期的被疾病困扰吧。那么，强直性脊柱炎的预防方法有哪些呢？

　　1、泌尿生殖系统感染

　　据资料核算，发现有些男性患者有关列腺炎、精囊炎，因此认为泌尿生殖系统感染是本病重要的诱发要素。感染通过淋巴系统从前列腺、精囊等途径涣散到骶髂关节、骨盆，然后再涣散进入体循环而致使系统性体现和周围关节、肌腱与葡萄膜等而致使病变。

　　2、功用练习

　　根据体力状况恰当练习身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于坚持胸廓的弹性，如条件允容许常常游水，有助于坚持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　3、注意保暖

　　分外要注意腰背部的保暖，冬季应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔打开风邪易侵犯。

　　4、防止外伤

　　因强直性脊柱炎患者可发生骨质疏松，长时间患病对骨密度有形象，纤细的损伤即有可以会致使骨折或致使本病。

　　5、按捺麻痹

　　疾病复发早期病情会有纤细改动的，但患者往往思想麻痹，不留神，抱着挺一挺的心情，结束致使病情加重，构成复发，要紧记，一经发现马上治疗。

　　6、肠道感染

　　对强直性脊柱炎患者进行粪便细菌培养，效果闪现，肺炎克雷白杆菌阳性率达79%，而在正常人群中为30%，说明肺炎克雷白杆菌感染的频率明显高于正常人。另外还发现强直性脊柱炎患者血清肺炎克雷白杆菌抗体水平明显升高，阳性率为43.3%，而正常人阳性率为4.4%，说明强直性脊柱炎与肠道感染有关。

　　上面介绍的就是强直性脊柱炎的预防方法。在日常生活中，患者不要总是吃一些辛辣的食物，这样的话会刺激到患病部位，影响大家身体的恢复，如果想要快速恢复的话，大家可以多吃水果和蔬菜，多锻炼身体，这些都是很好的辅助治疗方法。