感冒发烧吃什么水果好呢？

　　很多人的身体抵抗力比较的差，天气冷热变化的时候就容易感冒。我们都知道感冒之后经常会发烧，但是常吃退烧药又怕会伤害身体。所以很多朋友想要了解一下，哪些水果能够帮助大家缓解感冒发烧的情况，下面具体的了解下吧。

　　1、西瓜：患了热伤风的患者为了尽快好转就可以多吃西瓜。中医药当中认为西瓜能治一切身体出现的热症。西瓜属寒性，在夏季多吃可以解暑并且还能够利尿。并且西瓜皮也可以起到降血压的作用。对于感冒的患者来说如果感觉口渴，吃西瓜之后立马就会有觉得有凉快的感觉，但是要注意适量吃，防止会导致咳嗽加剧。

　　2、梨：梨是在感冒之后止咳常用的一种水果，在中药当中认为梨子多汁并且有生津止渴、清热止咳的功效。梨可以改善呼吸系统和肺功能。在平时如果经常吃梨的人自身发生感冒的几率远低于很少吃梨的人，每个梨中大约含有十克膳食纤维，可满足人体每日对膳食纤维需求量的百分之四十，这些纤维素可帮助降低体内胆固醇含量。

　　3、甘蔗：在水果当中甘蔗是唯一的食用茎部的水果，而且赶着里面的纤维也是水果中含量最高的。甘蔗含糖量高，甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。中医药认为甘蔗有“利咽喉”的作用，因此风热感冒的患者本身出现喉咙疼痛，或者是口干咳嗽等不适症状的时候，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

　　上述就是今天为大家介绍的感冒可多吃的水果了，虽然这些水果具有促进感冒痊愈的作用，但是看到这里相信大家也都看明白也要根据自己的感冒症状选用水果的时候，否则的话对身体的不适症状来说也得不到缓解，还可能会让病情加重。