怎么才能减轻强直性脊柱炎的痛苦

　　强直性脊柱炎属于风湿病的范畴，是一种自身免疫性疾病。这种疾病的病症表现包括：乏力、消瘦、低热、关节疼痛、僵硬感等，要是没有得到有效治疗，还会继发其他关节病变，对患者会产生很大伤害，那怎么才能减轻强直性脊柱炎的痛苦？

　　1、体疗：体疗说的是体育疗法，这种疗法对很多慢性疾病都有好处，尤其对强直性脊柱炎患者更加重要。通过体疗能够保持脊柱生理弯曲，从而达到防止畸形的作用。还能保持骨密度以及强度，对防止骨质疏松和肢体肌肉萎缩有利。患者需要根据自身情况选择适当的运动方式，病情比较轻可以做一些有氧运动，比如：游泳、瑜伽动作、骑自行车、散步等。病情比较严重可以做一些床上运动，比如：四点支撑、抬腿运动等。

　　2、理疗：一般常用热疗来辅助治疗此病，比如：热水浴、温泉浴以及毛巾热敷等。热疗不但可以起到促进局部血液循环的作用，还能让肌肉得到放松，进而能够取得减轻疼痛、肿胀等局部症状的效果。

　　3、药物疗法：疼痛严重时可以优先采用非甾体类抗炎药进行治疗，这类药物具有消炎止痛、减轻僵硬以及肌肉痉挛等症状的作用。但是也会产生一些副作用，比如：胃肠反应、肾脏损害等，因此最好由医生指导用药。

　　以上介绍了强直性脊柱炎的治疗办法，只有在确诊疾病之后马上采用上述方案进行治疗，很快就能减轻疾病带来的痛苦。治疗过程中患者要多注意休息，不能经常弯腰和搬抬重物，也要避免剧烈运动。同时还要合理搭配饮食，最好多吃一些富含营养物质易消化的食物。