强直性脊柱炎可以做运动吗

　　强直性脊柱炎属于自身免疫性疾病，此病很有可能和感染、不良坐姿站姿等因素有关系，比较常见的症状表现是关节疼痛、身体乏力、发烧等。要是患者没有及时确诊和治疗，还有可能会诱发心脏病、肺炎、肾炎等比较严重的疾病。那么，强直性脊柱炎可以做运动吗？

　　强直性脊柱炎患者可以做一些对治疗疾病有利的运动，比如：瑜伽动作、游泳、抬头、挺胸、慢走、散步等。这些轻运动不仅可以缓解关节症状、保持脊柱生理弯曲防止畸形，还能起到维持正常呼吸功能以及保持骨密度和强度的效果。因此，患者可以做一些比较适合自己的运动。但是一定要避免剧烈运动，以免导致疾病越来越严重。而且还要注意每次运动时间不宜过长，运动时间控制在半个小时左右比较好。

　　通过体疗辅助治疗疾病的同时，还要结合其他方案综合治疗，这样能够取得更加明确的治疗效果。首先在病情比较轻的时候可以采用物理疗法缓解症状，比如：热敷、按摩、针灸等。这些理疗方法能够促进血液循环，继而可以让肌肉得到放松，对减轻关节症状有利。其次在病情比较严重时可以采用药物疗法治疗，比如：非甾体类抗炎药、柳氮磺胺吡啶、雷公藤多甙以及甲氨蝶呤等。这些药物具有一定消炎止痛的作用，对控制病情发展、减轻症状表现有帮助。

　　综上所述，强直性脊柱炎患者可以做一些轻运动，需要根据自身情况选择合适运动项目，对辅助治疗这种疾病有一定好处。除此之外，患者应该保持乐观开朗的心态，及时消除紧张、焦虑、抑郁以及恐惧等不良心理很重要。