强直性脊柱炎晚期脖子僵硬怎么治

　　强直性脊柱炎属于一种风湿性免疫性疾病，可导致患者骶髂关节和脊柱附着点发生炎症，通常与感染因素、遗传因素和创伤因素密切相关，建议患者早期进行功能锻炼，预防畸形，病情严重时会使患者感到难以忍受的疼痛，甚至无法正常工作和生活，这种痛苦和折磨让患者筋疲力尽，却又无可奈何，那么强直性脊柱炎颈部僵硬怎么办？

　　患强直性脊柱炎后会出现颈部僵硬，在治疗期间可采用保守治疗。通过热敷治疗可用于颈椎，如理疗、电烤炙、针灸等，可选用骨科洗剂熏蒸和毛巾热敷，尽量软化紧张僵硬的肌肉组织，减轻局部僵硬。此外还需采取止痛对症治疗，在医生指导下口服非甾体抗炎镇痛药，如塞来昔布和美洛昔康来缓解僵硬症状。

　　强直性脊柱炎还需要保持正常姿势和最佳功能位置防止畸形。第一，可以躺在床上舒展筋骨。早上醒来时仰卧，将双臂平放在头上，伸展到头和脚的两端，放松再次伸展，同时伸展双腿，做背部弯曲放松，直到僵硬消失。第二，膝盖-胸部练习。仰卧，双手握住膝盖尽可能拉到胸部，然后握住另一个膝盖，直到僵硬消失。第三，猫背动作：像猫一样跪下垂下头，像弓一样拱起背部，尽可能地拱起腰来伸展背部肌肉，然后收起背部并仰头抬臀。第四，摆动身体，像猫一样跪下，前后移动身体左右摆动，直到僵硬消失。

　　综上所述知道了强直性脊柱炎颈部僵硬的治疗方法，但关键还在于早期诊断、早期治疗措施。在生活中患者应注意加强锻炼，纠正不良姿势，养成良好的生活习惯，饮食应注意要清淡，营养均衡，不允许暴饮暴食。同时应注意食物卫生多喝水，多吃蔬菜和水果。另外应选择硬板床休息，睡觉时多才取仰卧，也可以选择有氧运动方法如步行和太极。