患上强直性脊柱炎的话要注意什么

　　患上强直性脊柱炎的话要注意什么？在生活中，难免会患上一些疾病，大家要注意，如果患上强直性脊柱炎的话，大家不要盲目的进行治疗，不然很容易引起一些危害。那么，患上强直性脊柱炎的话要注意什么？下面我们就来为大家介绍一下。

　　1、保持精神愉快：疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以，由七情内伤引起人体阴阳失调、气血亏损、抵抗力减弱，而易为外邪入侵。因此，避免情志过激或闷闷不乐、忧郁寡欢，保持精神愉快带来身体健康，正气内存，病安从来。

　　2、注意日常生活中的症状和体征：纠正不良的姿势，改变不利于本病康复的习惯，病人不要坐软的蓬松的躺椅和斜面后仰椅，坐结实的硬背椅，姿势端正，不能久坐，不能较长时间保持一种姿势，睡硬板床，用低枕，纠正病人睡沙发床、垫高枕的习惯。

　　3、坚持经常锻炼：坚持经常锻炼可以增强体质，提高御邪能力。因痹者，闭也，风寒湿邪内留滞，痹阻气血而成。通过活动肢体，使全身气血流畅，调节体内阴阳平衡，日久可达到增强体质，减少疾病的目的。但锻炼时要注意根据自己的身体状况选择适当的活动方式，切勿一次运动量过大，用力过猛，必须循序渐进，贵在坚持，必要时可请医生或有关人员指导。此外，寒冷季节晨练不宜太早，免受风寒，对疾病不利。

　　上面介绍的就是患上强直性脊柱炎大家需要注意的地方。在生活中，导致强直性脊柱炎出现的原因是很多的，大家如果想有效的避免这种疾病，最好可以多锻炼身体，平时保证精神愉快，注意自己在生活中多注意自己疾病的病情。