强直性脊柱炎经常泡热水澡好吗

　　强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，主要累及腰骶、胸椎和颈椎等中轴关节。其特点是骶髂关节病变，随着疾病的不断发展，附近的一些大关节也可受到影响，为缓解疼痛，可以进行热敷或泡澡以促进局部血液循环，那么强直性脊柱炎经常泡热水澡好吗？

　　强直性脊柱炎患者泡热水澡是比较好的，这个浴相当于温水浴。其属于一种物理疗法，可以缓解强直性脊柱炎患者的不适症状，如肌肉酸痛、肌腱炎和腰痛。但不要过于频繁，也不要浸泡太久，因为久泡可能会导致患者抵抗力下降，并容易合并感染。泡完澡后应该在一个温暖清新的房间里擦干身体，休息一下，并在不出汗的时候穿好衣服。

　　强直性脊柱炎治疗中的热水浴是一种利用一定温度下的热水对身体进行热刺激来治疗疾病的方法，能扩张血管，缓解肌肉痉挛，促进血液循环和新陈代谢，具有抗炎、镇痛、止痒的作用。操作方法是将热水注入浴缸或浴池内，实时测量水温，根据个人身体状况、耐受性和疾病需要，将水温保持在40~50℃左右，脱掉所有衣服，将身体浸泡在热水中，并尽可能保证舒适的姿势浸泡十分钟。同时应控制水温使患者沐浴时感到愉快和舒适，以免造成疲劳和虚弱。此外患者还需要去医院进行定期治疗，以延缓疾病的进展。平时最好睡在硬床上，保持低枕睡姿，可以适当移动脊柱和髋关节以防止变形。

　　综上所述，强直性脊柱炎偶尔泡热水澡是可以的。强直性脊柱炎患者除可以使用类似沐浴的物理治疗外，还需要加强关节和腰部及背部的功能锻炼。患者可以进行游泳、骑自行车和慢跑等体育锻炼，以及针对颈椎、胸部、腰椎和髋关节的定向关节功能康复锻炼。