海参有哪些功效？常吃海参能预防心血管疾病吗？

　　对于海参，大家都不陌生。在很多人的印象里，海参是一味大补品。同人参，燕窝，鱼翅齐名，是世界八大珍品之一。在以前人们只知道海参是一大补品，而对其具体有哪些功效还不是很清楚。随着海参价值知识的普及，海参的价值被越来越的人认同，于是在百姓餐桌上海参出现的越来越多，吃海参能为人类的身体带去哪些好处，海参又哪能预防些什么？

　　海参的功效

　　1、调节血糖。糖尿病病人可以常食用海参。因为海参中的酸性粘多糖具有在机体中降低血糖活性，抑制糖尿病发生的作用。而它所含有的钾对机体中胰岛素的分泌起着重要作用，含有的钒可使糖尿病得到防治。

　　2、延续衰老，消除疲劳，提高免疫力。海参中富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用。同时海参能调节人体水份平衡，适宜于孕期腿脚浮肿的女士。海参还能消除疲劳，提高人体免疫力，增强人体抵抗疾病的能力。对于正在发育的青少年来说，海参体内所含的18种氨基酸能够增强组织的代谢功能，增强机体细胞活力，很适宜于生长发育中的青少年。所以海参适合大部分人群的食用。

　　3、调节血糖。对于糖尿病病人食用海参也是很有益处的。因为海参中的酸性粘多糖具有在机体中降低血糖活性，抑制糖尿病发生的作用。而它所含有的钾对机体中胰岛素的分泌起着重要作用，含有的钒可使糖尿病得到防治。

　　4、抗疲劳。海参中含有丰富的酸性粘多糖和精氨酸，有调节功能和抗疲劳作用。

　　5、美容美颜。对于女性朋友来说，海参简直是福音。海参中的胶原蛋白含量可以与传统中药的阿胶、龟板胶、鹿角胶相媲美，可使肌肤充盈、皱纹减少，减少、消除面部色斑让皮肤看起来细腻而富有光泽。

　　海参有这么多有益的地方，那么海参又能不能预防心血管疾病呢？

　　海参中还有一种叫岩藻多糖的物质，它可以起到降血脂，有效的抑制血液凝结。对有高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人有很好的治疗效果，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有很好的效果。对于患有心血管疾病的中老年人来说，海珍可以说是必不可少的补品之一。

　　海参的功能如此繁多，而且对人们还大有裨益，很多人觉得海参好像就是个万能的补品。确实，海参的功效很多，对大部分人来说很有帮助。但只是对大部分，有些人群，如有伤风感冒的，脾胃虚弱的，患有类分湿的，肠炎等人群并不适合吃海参，吃了反而会背道而驰。所以大家在吃海参之前需要确认自己到底能不能吃，怎么吃，多吃还是少吃，这是很重要的。尽量把海参对人体的帮助发挥到最好。