红心火龙果好还是白心火龙果好？有什么区别？

　　夏天很多人都喜欢吃火龙果，火龙果也有红心和白心的。很多人都说红心火龙果营养价值会高与白心火龙果，那事实到底是什么样的呢？两种到底有什么不同呢？

　　事实上，红心火龙果和白心火龙果都是一样的，只是有颜色和口感等差别，没有好坏之分。

　　红心火龙果和白心火龙果的区别

　　口感不同：一般来说，红心火龙果要比白心火龙果好吃，口感更好，其糖分达15度以上，味清甜而不腻。

　　营养不同：红心火龙果除了在口感上更胜白心一筹之外，其营养价值也远高于白心火龙果。红心火龙果颜色深，胡萝卜素含量更高。胡萝卜素是对抗自由基最有效的抗氧化剂之一，有助于提高免疫力，保护眼睛晶体的纤维部分。还有，红色火龙果维生素c也比较多，有很好的美颜美白皮肤的效果，使节食减肥者延长饱足感而不致饥饿难耐，有良好的减肥功效。

　　价格不同：红心火龙果价格要比白心火龙果高。这关系到两方面的原因。一方面，如今市面上的红心火龙果一般都从越南进口，成本较高。另一方面，消费者对水果不再满足于常见的品种，红心火龙果这样的高档进口水果越来越受到青睐。同时，消费者对进口水果在安全、品质上也更加信赖。红心火龙果国内产量也低，物稀自然贵嘛。

　　大小外观不同：个头大小不同。虽然红白两种火龙果外表都是红红的，但如果两个放在一起，还是可以从个头上看得出来，红心火龙果比白心的个头小，也更圆润一些。

　　产地不同：红心火龙果是进口的，市面上进口的红心火龙果大多是越南产的。而白心火龙果是国产的。