心脏舒张功能减退怎么办

　　心脏健康就是身体健康，虽然心脏是人体很小的器官，但它的作用非常大。心脏的舒张功能是确保血液流动为身体所有器官提供所需的氧气和营养，所以我们需要保证心脏的舒张功能，当心脏的舒张功能减退时需要及时的治疗，恢复心脏的舒张功能。

　　如何改善心脏的舒张功能？

　　多项运动：研究表明，不喜欢运动的朋友通常会过早衰老十多年，平常不运动的人比正常人更容易患冠心病，经常运动的人心跳缓慢而有力。避免情绪激动：如果情绪经常兴奋，那么会导致血管收缩、血压变得更高，心跳加快，这会增加心脏的负担，所以平时要注意控制自己的情绪。控制饮食：肥胖可导致高血压和动脉硬化，经常暴饮暴食，那么就会导致心绞痛和心肌梗塞，所以平时要注意饮食，不要吃得太饱，七八分饱即可。此外，你应该少吃动物脂肪，多吃新鲜蔬菜和水果。补充镁：镁可以防止胆固醇的出现，可以组织神经兴奋，保证心肌的正常松弛和冠状动脉的弹性。如果不存在镁，则会出现心跳快速或心律失常。

　　如何保持心脏健康？

　　平常不吸烟：香烟中的有毒物质会损害心血管内皮细胞，损害内皮系统的功能，导致心肌肥大、增厚，影响正常的舒张功能；保证充足的睡眠：睡眠好会确保呼吸和心跳温和，心肌对血氧的需求会减少，对心脏健康有益；多吃坚果：多吃坚果如杏仁，可以避免心律紊乱，保持心肌，可以减少冠心病和心源性猝死。

　　以上是“心脏舒张功能减退的治疗方案”的介绍，我希望它可以帮助每个人。心脏对我们的健康有很大的影响，所以我们必须更加注意保持心脏。只有心脏是健康的，身体的其他器官才能健康，我们才能获得更长久的身体健康。