心脑血管堵塞吃什么好

　　心脑血管堵塞，这是一种威胁到人们生命活动的疾病，这是异常可怕的。心脑血管堵塞，会严重阻碍我们的脑部血液循环，进而牵一发而动全身。那么，心脑血管堵塞是怎么回事呢？心脑血管堵塞吃什么好呢？接下来，就为大家详细介绍一下。

　　心脑血管堵塞怎么回事

　　第一，脑血管堵塞与生活中的有着高血压或是糖尿病史有不可分割的关系，这两类疾病需要引起重视了。长期有高血压的比正常人的发病率要高7倍呢，因为糖尿病跟高血压患者血管内血液粘稠度增加，导致血流速度慢，长此以往，可引起此病的发生。在高血压患者中，还有一种情况的发生，就是降压过度，它也是诱发脑血栓的重要原因。

　　第二，休息时间不规律也是其诱发原因，一般中老年患者晚上容易睡不着，有时一不注意就会熬夜，早上又会醒的很早，长时间的由于种种事物繁忙或工作压力大，导致熬夜时间长，饮食不规律，当抵抗力差时，外界的病毒入侵脑血管也可能引起发病。

　　第三，长期吸烟跟饮酒最容易导致心脑血管病的发生。由于吸烟引起的血液中脂质与纤维蛋白含量的升高，增加了血液的黏稠度，饮酒更是会导致血液中酒精量升高导致脑血管收缩、痉挛。

　　心脑血管堵塞吃什么好

　　第一，玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。

　　第二，茄子：含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。

　　第三，西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高2～4倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

　　以上便是为大家介绍的关于心脑血管堵塞吃什么好的一些内容，希望对大家有所帮助哦。其实心脑血管堵塞，还可以吃一些柿子，木瓜山楂等等，这些都可以有效地缓解这种症状。还有，情绪的调整也是异常重要的。要好好控制自己的情绪。