子宫肌瘤可以吃花椒吗，子宫肌瘤的病因都有哪些

　　一、子宫肌瘤能吃花椒的吗

　　子宫肌瘤不要吃花椒为好。建议饮食方面还是需多注意营养为好，忌食辛辣刺激类食物，避免引起感染而影响到身体的恢复，另外也不要吃海鲜类食物为好。

　　女性保健专家认为，女性爱吃辣不是毛病，但身体有肌瘤的存在，为了子宫内的肌瘤不要生长太快对健康不利，是不能吃辣的。因为辛辣刺激的食物对子宫有很强烈的刺激性影响，导致子宫内环境平衡打破，雌激素越多分泌，就容易促进肌瘤的生长，一旦对子宫产生压迫的症状，离手术切除肌瘤或者子宫就不远了。

　　饮食方面还是需多注意营养为好，忌食辛辣刺激类食物，避免引起感染而影响到身体的恢复，另外也不要吃海鲜类食物为好，防止复发，在术后一个月内均需禁忌的，所以请尽量的不要去吃等好了后就随便的去吃。

　　饮食定时定量，不能暴饮暴食。坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。

　　二、引起子宫肌瘤的几大原因

　　1、年龄。40岁左右常被认为是子宫肌瘤发病的高危年龄，这一年龄阶段接近围绝经期，可能存在卵巢排卵功能障碍，也可能是这一时期的女性有20～30年雌、孕激素累积作用的结果。

　　2、月经初潮的年龄和分娩次数。月经初潮年龄越早，子宫肌瘤的发病率越高。有生育能力的女性子宫肌瘤的发病率明显低于不孕的女性，并且随着妊娠次数的增加，子宫肌瘤的发病率逐渐下降，其原因可能是妊娠可减少雌激素作用的时间，而没有经过生育的女性，得不到孕激素的保护，会产生激素依赖性疾病，因而更容易得子宫肌瘤。

　　3、肥胖。研究显示，女性每增加10kg的体重，患子宫肌瘤的风险就会增加21%，或每增加1单位体重系数可增加6%患子宫肌瘤的风险。

　　4、饮食不科学。有研究报道，主食为肉类食物的女性，其子宫肌瘤的发病率显著高于主食为绿色蔬菜的女性。

　　精神压力：工作压力过大，家庭不和，情感受创，情绪不佳，紧张焦躁等都可能引起卵巢功能紊乱，导致子宫肌瘤。子宫肌瘤没有明显的遗传倾向，但有家族聚集性。也就是说，家族里面的姊妹或母女，如果其中一个长有肌瘤的话，其它人也容易长有肌瘤。

　　三、子宫肌瘤如何预防才好

　　1、培养健康的生活习惯：抽烟、作息时间混乱都是导致子宫肌瘤发生的重要原因，因此养成健康的生活方式、形成有规律的生活是预防子宫肌瘤最有效的方式。

　　2、合理饮食：饮食均衡营养，避免因微量元素摄取不足或利用障碍导致子宫肌瘤复发。多吃五谷杂粮、水果、时鲜蔬菜，坚持低脂肪饮食。

　　3、自我调节：子宫肌瘤的发生与女性负面情绪有直接关联。因此学会自我调节，保持积极乐观的心态，避免不良生活情绪对自己的影响。

　　4、注意避孕，严防人流伤害：子宫肌瘤的发生与人流次数呈正相关性，采取积极有效的避孕措施显得尤为重要。

　　注意月经期卫生保健：在月经期，要保持外阴清洁，避免经期同房。适当运动：加强锻炼，增强身体素质，提高免疫功能与抗病能力。定期复查：子宫肌瘤多数无症状表现，应定期到正规医院进行妇科检查，做到早发现、早治疗。

　　四、女人子宫肌瘤存在哪些危害

　　出现贫血：子宫肌瘤患者长期月经过多，易导致继发性贫血，甚至引起贫血性心脏病，严重时，全身乏力，面色苍白，气短、心慌等症状。

　　发生扭转：浆膜下肌瘤可在蒂部发生扭转，引起急性腹痛。瘤蒂扭转严重者若不立即进行手术或不能自行转回，则可能由于瘤蒂扭断而形成游离肌瘤，扭转的肌瘤也可带动整个子宫，引起子宫轴性扭转。

　　不孕不育：怀孕以后导致流产，早产，还有分娩过程中出现其他并发症，在妊娠过程中受肌瘤的影响，会造成肚子疼，宫缩，跟早产需要鉴别。

　　并发妇科炎症：子宫肌瘤患者会出现月经变化症状，如经量增多，经期延长等，而不规则出血会导致致病菌侵害，而引发附件炎、盆腔炎等妇科炎症。

　　子宫肌瘤合并子宫体癌：子宫肌瘤合并子宫体癌者占2%，远较子宫肌瘤合并子宫颈癌为高。故更年期子宫肌瘤患者有持续子宫出血，应警惕有无子宫内膜癌同时存在。

　　子宫肌瘤在很多女性眼里并不是什么大病，但是，其实从上文中我们可以看出给女性的健康带来的危害还真不少，特别是它还具有恶变的可能，所以希望今天的文章能引起女性朋友们对子宫肌瘤的重视。