乳腺炎的饮食禁忌您了解吗，怎样远离乳腺炎呢

　　一、乳腺炎的饮食禁忌有哪些

　　对乳腺炎患者来说，有一些基本的饮食禁忌需要注意。急性乳腺炎为热毒蕴结所致，辛辣刺激食物可助热生火，使炎症进一步扩散，故应忌食辣椒、辣酱、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。忌食温热性食物：如鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。忌海腥河鲜催奶的食物：如墨鱼、鲤鱼、鲫鱼、鳝鱼、海鳗、海虾、带鱼、乌贼鱼等海腥河鲜食物食入后，易生热助火，使炎症不易控制，故应忌食。忌烧、烤、煎、炸、温热性食物：烧、烤、煎、炸食物食入后会使人上火；鸡肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生姜、酒、香莱、荔枝、龙眼肉等，易生热助火，使病情加重。

　　也有一些食物对于乳腺炎的疾病治疗是有帮助的，这些食物平时可以多吃。比如：花生、大枣，芦笋每日尽量食之，尤其大枣（每日6个）一年四季坚持。坚果要常吃：榛子、杏仁、开心果、无花果。如西红柿、青菜、丝瓜、黄瓜、菊花脑、茼蒿、鲜藕、绿豆汤等。海带肉皮冻，有软坚化淤的作用。蒜苗肉包子（蒜苗与肉比例为4：1），抑制恶性肿瘤。

　　二、如何正确预防乳腺炎

　　1、正确选择内衣面料：一些年轻女性穿的调整型内衣多是选用加了莱卡的各种化纤尼龙面料，蕾丝很多，这些内衣虽然看着很美观，但对女性乳房的健康却有着不小的威胁；尼龙质地面料接触皮肤，易引起皮肤敏感，甚至可能有脱落的细小线头进入乳头突起，纠缠堵塞输乳孔或输乳管，造成泌乳障碍或形成乳腺炎。因此，女性在现在内衣面料的时候要谨慎。

　　2、妊娠期女性养成良好习惯：注意保持乳头清洁，养成定时喂奶的好习惯。饮食结构也很关键，不要过量食用肥甘腥发的食物，像公鸡、鹅、鳝、海鱼、虾、蟹以及辛辣食物。此外，保持一个好心情也十分重要，情志不舒、肝气郁滞、湿热壅结也会导致经络淤阻，引起神经功能紊乱、乳管痉挛，造成乳腺痈肿，导致乳腺炎。

　　3、内衣不宜太厚太紧：加了海绵垫的厚文胸，在夏天穿着会让汗液无法散发出去，使乳房的温度和湿度升高，加上有分泌物，更易滋生细菌；而过分束身的文胸，相当于给女性的乳房上了刑，又勒又挤，虽然外人看来很美，但久而久之会造成乳房的血运不畅和压迫性疼痛，最终引发乳腺炎等疾病。此外，不注意文胸的清洁也会让乳房“发炎”，因此要经常更换和清洗。

　　三、治疗乳腺炎哪种方法好

　　治疗乳腺炎效果好的方法一、排脓

　　急性乳腺炎到了脓肿形成阶段，就需要及时切开引流。切口的大小和位置以保证出脓通畅为原则。因为乳房脓肿常为多房性，需用手指分开多个脓腔的结缔组织间隔，引流才能通畅。乳房深部的脓肿，以高热、寒战为主症，局部红肿不明显，更无波动感，可先做穿刺抽脓试验，证实有脓后再行切开。乳房脓肿最好不要等待自行破溃，因为脓腔常为多发或此起彼伏，自溃的破口不能彻底引流。一般来说化脓性乳腺炎只要脓液出净，发热自退，以后就进入伤口愈合期，隔日换药，伤口多在一月内愈合。

　　治疗乳腺炎效果好的方法二、中药治疗

　　清热解毒剂，早期乳腺炎的治疗，初起阶段主要表现为乳汁瘀积，热毒内盛，其治疗原则为解毒清热、通乳消肿。

　　内服药：可服瓜蒌牛蒡汤（熟牛蒡、生山栀、金银花、连翘各9g，全括楼（打碎）、蒲公英各12g，橘皮、橘叶各4.5g，柴胡6g，黄苓9g。水煎服，每日一剂）。肿胀痛者加乳香、没药、赤芍。

　　治疗乳腺炎效果好的方法三、中医治疗

　　急性乳腺炎治疗要尽早。早期乳腺炎以淤奶炎症为主，尚未成脓，可用超短波理疗，配合中医治疗效果更好。采用清热解毒、疏肝通乳的中药配合手法排乳多在一周内消散，常用瓜蒌、公英、漏芦、山甲、贝母、鹿角霜等，低热用柴胡，高热加生石膏，便秘加牛蒡子，奶多加生麦芽以减少乳汁分泌。

　　四、乳腺炎的病因主要有哪些

　　乳腺炎的病因一、乳液的淤积，乳液淤积有利于细菌的入侵生长繁殖。造成乳液淤积的原因有多种，乳头过小或内陷，妨碍了哺乳，产前没能及时矫正乳头内陷，乳液不能正常的排出。乳汁过多，排空不完全，产妇没能及时将乳房内多余乳汁排空。乳管不通，乳管本身炎症，肿瘤及外在压迫，胸罩脱落的纤维亦可堵塞乳管。

　　乳腺炎的病因二、细菌的侵入，乳头内陷时婴儿吸乳困难，易造成乳头周围的破损，是细菌沿淋巴管入侵造成感染的主要途径。另外婴儿经常含乳头而睡，也可使婴儿口腔内炎症直接侵入蔓延至乳管，继而扩散至乳腺间质引起化脓性感染。其致病菌以金黄色葡萄球菌为常见。

　　乳腺炎的病因三、产后体质虚弱免疫力下降，包裹太严，出汗较多，清洗不够，乳房局部潮湿，也为细菌的生长繁殖提供了温床。哺乳期乳房受挤压、撞击等外伤也容易诱发乳腺炎。