急性肠炎吃什么食物

　　急性肠炎吃什么食物缓解病情？在这个社会，不少人的三餐都是不定时的，长期如此就引发肠炎等疾病。尤其是急性肠炎，是更加的损害人体健康，那得了急性肠炎怎么办呢？能不能通过日常饮食来加以调理呢？今天，小编在这里就向大家推荐几种适合急性肠炎的食物。

　　1、南瓜

　　南瓜含有丰富的碳水化合物、果胶，它们都具有保护肠道黏膜免受粗糙食物刺激的功效；而所含的维生素和钙、磷等成分，是健胃消食高手。

　　南瓜中还含有畅通大便的甘露醇，它可减少粪便中的毒素对人体的损害；并且膳食纤维比较细软，长时间吃南瓜不仅有促进肠道蠕动的作用，还可以缓解便秘，同时还不伤胃黏膜。

　　2、胡萝卜

　　营养学家指出，胡萝卜消食导滞，补中行气，养胃健脾，比较适用于治疗脾胃虚弱、纳呆等症。中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效”。

　　肠胃炎患者经常吃胡萝卜不仅能够起到保护肠胃的作用，还能让你的眼睛更加明亮。

　　3、甘蓝

　　甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。

　　甘蓝含有的维生素K1以及维生素U含量很高，经常食用甘蓝不仅可以抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还能保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。

　　肠胃炎患者要经常食用甘蓝，对缓解肠胃的疼痛非常有效果。

　　4、红薯

　　红薯有养胃、暖胃的功效，也被成为“抗癌之王”。在日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜“排行榜”中，红薯也一举夺魁。

　　5、葡萄

　　葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的圣品，也是养胃水果家族的一个代表。葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。

　　6、苹果

　　苹果营养丰富，性温。据测定，每一百克苹果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；还含有微量元素锌、钙、磷、铁、钾及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素等。

　　苹果的有效成分使得苹果具有降低胆固醇含量、通便和止泻的双重功效，而且对降低血压血脂也有一定的作用，由于苹果所含的营养既全面又很容易被人体消化吸收，因此很多人都爱吃。

　　温馨提醒：少吃多餐

　　不建议在患病期间吃大餐，因为胃还不能够适当的消化固体食物。重要的是每天频繁的吃小餐。在经过10-15天后，病人可以吃煮熟的蔬菜，水果和少量低脂肪饮食。

　　以上就为大家介绍了急性肠炎吃什么食物的基本常识，虽然这些食物不能帮你彻底的摆脱疾病，但会给病情加以调理。那些患有急性肠炎的人一定要多次这些食物哦。