怀孕初期的表现是什么，孕初期女性更健康的做法

　　一、孕初期的表现是什么

　　1、停经。女方平时月经有规律，如果在性生活时未采取避孕措施，如今又突然停经，并超过10天以上，就应该怀疑可能怀孕。如停经一个月，则怀孕可能性更大。当然停经也可能是疾病引起的，因此，应及时到医院检查，做个早孕试验结果就出来了。另外，处于哺乳的妇女，其月经虽尚未恢复，但也可以再次怀孕，也应引起注意。

　　2、怀孕反应。大约有半数的妇女，在停经6周时有头晕，乏力，嗜睡，食欲不振，不同程度的恶心，偏食，口味嗜好异常，如嗜酸、嗜辣等。重者还可出现恶心、呕吐，多发生在清晨。这些怀孕早期反应多在怀孕12周左右自行消失。值得注意的是，精神越紧张、越焦虑，早孕反应就越重；而精神放松、情绪乐观、不过多注意自身体验的人，则早孕反应可减轻。

　　3、尿频。早孕引起子宫增大，在盆腔内压迫、刺激膀胱，所以小便次数增加。到三个月以后，子宫逐渐超出骨盆进入腹腔，这一现象即可消失。但是，到了怀孕后期，胎儿先露部位下降到骨盆，压迫膀胱，可再次出现尿频。

　　4、乳房变化。怀孕两个月后，乳房在卵巢分泌的雌激素和孕激素的影响下，乳腺腺泡增生，乳房开始逐渐胀大，出现乳房胀痛或乳头疼痛。初孕者更为明显。乳头及周围皮肤（乳晕）呈深棕色，乳晕表面的皮脂腺开口形成隆起的结节。到妊娠四个月以后，乳腺有少量淡黄色稀薄的乳汁流出，这是初乳，属正常现象。

　　5、腹部胀大。随妊娠月份的增加，胎儿不断生长发育，子宫也逐渐增大，孕妇自觉衣服有紧束感。如果子宫是前置位，腹壁又不太厚者，在怀孕三个月左右，可在耻骨联合上方腹部摸到子宫底，以后随着月增加，子宫底逐渐上升。

　　二、孕早期女性如何更健康

　　孕早期被认为是最容易发生流产的时期，所以不少人都认为怀孕前3个月最好不要过性生活。难道怀上宝宝后，这漫长的孕早期都要在禁欲中度过吗？当然也不至于。

　　西方专家的研究表明，怀孕早期的性生活不会增加流产的几率。只要怀孕早期身体一切正常，西方的医生多半会建议不必停止性生活。不过孕早期性生活的次数频率要适度，每次的力度、角度也要适度，尽量避免刺激乳头，以免引发子宫收缩。所以，不禁欲，不纵欲，才能让夫妻和谐，胎宝宝健康。

　　孕期性生活一定要戴安全套吗？

　　尽管从受孕的方面来讲，孕期性生活是可以不用戴安全套的，但是从健康安全的方面来讲，最好要用安全套。因为这样可以减少母体与精液的接触，会降低感染的机会。此外，因为在怀孕期间，准妈妈的分泌物多，且对糖的代谢率较差，容易滋生霉菌，所以若想不戴安全套，医生会建议准爸爸一定要做好清洁工作，以避免感染。毕竟健康安全才是第一位的。

　　三、孕早期注意事项是什么

　　有效缓解孕早期孕吐不适的方法

　　孕吐是早孕反应的一种症状。妊娠以后，大约从怀孕5周，即怀孕2个月开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。轻度到中度的恶心以及偶尔呕吐，一般不会影响宝宝的健康。只要没有出现脱水或进食过少的情况，即使你在孕早期（怀孕前3个月）体重没有增加，也没什么问题。多数情况下，你应该能够很快恢复胃口，并开始增加体重。

　　轻度孕吐怎么办：

　　1、准妈妈要学会自己稳定情绪，解除思想顾虑，不要紧张和焦虑，尽量避免一切不良的精神刺激，保持精神愉快。

　　2、一般不必用药物来治疗，但可以补充一些维生素B及维生素C，减少呕吐、恶心等反应。如果用药可服用少量镇静止吐剂，必须在医生的指导下用药。

　　3、应注意休息，一定保证足够的睡眠时间，晚间至少要睡眠8小时。

　　严重孕吐怎么办：

　　1、最好不要呆在家里，因为妊娠反应剧烈是很危险的，乃至危害生命。应去医院住院治疗。

　　2、准妈妈妈要补充水分和营养，如果住院治疗后，情况仍相当严重，身体状况极度虚弱，这个时候听听医生的建议，考虑是否放弃这个宝宝。

　　孕早期洗澡时间不宜超过20分钟

　　孕吐反应通常会使准妈妈妈的身体比较虚弱。如果洗浴时间太长，容易身体过于疲倦，引起头晕，虚脱在卫生间里；或是因身体受冷而染上伤风感冒。特别是坐浴时间过久，会造成子宫充血，刺激子宫肌肉引起收缩，引发流产。

　　在浴室内沐浴，准妈妈妈容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状。这是由于浴室内的空气逐渐减少，温度又较高，氧气供应相对不足所致。加之热水的刺激，会引起全身体表的毛细血管扩张，使准妈妈妈脑部的供血不足。同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快，严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。

　　因此，准妈妈妈在进行热水浴时，每次的时间应控制在20分钟以内为佳。

　　四、早孕诊断的方法

　　1、早孕试纸检测时间

　　早孕试纸检测怀孕时间一般可于月经过期3-5天左右通过早孕试纸检查出是否怀孕，如果试纸显示出两条红线的话就说明已经怀孕了，反之则未怀孕；

　　2、基础体温测试早孕时间

　　一般女性排卵前体温在36.5度以下，排卵后体温上升0.3—0.5度。如卵子未能受精，则约一周后孕激素下降，体温恢复正常。若已妊娠，则体温保持高水平。这种早孕测试的时间从尚未怀孕时就开始，一直到排卵后一周，若一周后高温现象仍然持续，并且在18天以上，可以肯定是妊娠。这种测试方法可说是早孕测试时间最早的方法，也可以说是早孕测试时间最长的方法，因为每天测量体温至少要坚持一周以上。

　　3、B超检查时间

　　B超检测早孕的时间一般是在月经推迟一周左右可以去医院做B超检查看是否怀孕，如果在B超下能看到妊娠光环就说明怀孕了；

　　4、血HCG检测怀孕的时间

　　血HCG检测是否怀孕一般可于同房后20天左右去医院做血HCG检查血液中血HCG的含量。早孕检测最佳时间分为三段：一是最后一次是在孕37周以后，此时目的是确定胎位、胎儿大小、羊水情况，有无脐带缠颈等，进行临产前的最后评估以确定分娩方式等。二是第二次检测时间安排在孕24-28周。此时目的是对胎儿的位置等有进一步的了解，为产前筛查的系统B超。三是第一次早孕检测时间是在孕20-24周，此时可确定怀的是单胎还是多胎，并可测量胎儿的发育情况等。