肠炎长期反复拉肚子怎么调理

　　如今，随着人们的生活压力过大，导致各种疾病频繁发作，尤其是肠炎，总会出现长期反复拉肚子的情况。此时应该及时进行治疗，并且做好调理工作，才能够有效地控制疾病发展。那么，当肠炎长期反复拉肚子时，应该如何调理好身体呢？

　　1、多休息调养。当肠炎长期反复拉肚子时，应该尽快就医，避免引发其他的并发症。除此之外，还需要多休息调养，合理调整作息时间，保证充足的睡眠，养足精神，才能够更好地抵抗疾病。同时，在治疗的过程中，要尽量减少体重活，防止太过劳累而加重病情。

　　2、少吃产气食物。在肠炎反复发作时，需要减少食用产气类食物，比如我们生活当中常见的糖醋类食物、碳酸食物、土豆、红薯等。过冷或者过热的食物也要少吃，比如刚从冰箱中拿出的西瓜或者饮料，刚刚煮沸的热水也要禁止饮用。

　　3、可选择蔬菜水果。之所以会出现肠炎，是由于肠道功能出现紊乱所导致，此时可以多吃一些富含维生素的粗纤维食品，比如蔬菜和水果。此食物能够有效地促进肠胃蠕动，同时，也能够达到解毒的效果，对于调理肠炎来说，是非常有利的。

　　4、适当服用药物。在调理的过程中，如果患者还伴有腹泻的症状，那么可以通过补充肠道益生菌来缓解症状。菌类的药物也能够起到同样的疗效。但在服用此药物之前，需要在医生的指导下进行，才能够使药效达到最佳。

　　以上便是肠炎长期反复拉肚子的调理方法，当出现肠炎时，应该立刻就医，避免症状严重，贻误最佳治疗时间。在治疗的过程中，需要多休息，调整好平时的作息时间，不熬夜，早睡早起，养成良好的生活习惯。同时，要调节好饮食结构，少吃产气类的食物，比如红薯、土豆等，可以多吃蔬菜和水果等富含维生素的粗纤维食物，能够促进身体新陈代谢。