胃肠炎吃什么好

　　其实现在80%到90的工作者都是患有胃肠炎的，这种情况跟他们平时的生活是分不开的。刚开始患上胃肠炎的时候患者可能会产生身体不舒服的情况，但是随着时间拖的越来越久，也会给患者的生活造成很大的不便。

　　如果说这个时候工作之后不能及时的去医院进行身体的治疗，那么在自己的生活当中一定要注意，吃一些好吃的或者是对自己身体好的食物来缓解这个疾病，在刚开始患上这个疾病的时候是可以多喝一些小米汤，因为小米汤是可以清肠道的作用，而且在晚上的时候不应该吃的过饱，如果吃的过饱的话就会直接的给自己的到肠道增加一些压力，其实这样对于治疗也是比较不好的。有些患者可能会比较喜欢吃那些生冷硬的食物，在患上这个疾病的时候千万不要随便乱吃。

　　如果生活当中可以多吃一些鸡肉，鱼肉，虾仁，鸡蛋，花菜，小面片，发糕馒头，豆腐，胡萝卜，土豆冬瓜等一些生活当中常见的食物的话，那么对于身体补充的应该也是有比较好的帮助，因为这些食物他没有含很高的脂肪，并且里面所含的糖分也是比较低，不管是老年人还是儿童都是可以使用的，而这些食物对于老年人来讲又是特别的好，因为老年人的身体机制比较差，所以这些食物对于他们营养的吸收会更有帮助。

　　而在我们生活当中患者在出现这个疾病的时候也不要过度的紧张或者是担心，往往在这个时候患者更是要保持一个冷静的心态，如果平时过度的紧张或者是紧张到晚上睡不着的话，那么对于身体的恢复并不是特别的好。而在这个时候家属或者是医生也要多给患者一些鼓励和帮助的。