早期急性运动损伤急救方法有哪些

　　在生活当中每个人都不免出现一些意外状况，比如在运动的时候出现运动损伤，其实这种情况在运动的时候很常见，不过如果不及时处理的话，严重了就会影响到身体的健康，所以平时大家不仅要注意合理的进行运动，还要掌握出现急性运动损伤的时候如何急救，下面就带大家一起了解一下。

　　早期急性运动损伤在急救的时候需要根据具体情况给予急救措施。

　　1、如果只是出现了皮肤擦伤的话，那么只需要涂一些红药水就可以了，如果擦伤的部位有渗血，可以用生理盐水清除创面，然后再涂上红药水。

　　2、若是出现了肌肉拉伤的话，应该立即停止运动，然后在疼痛的部位进行冰敷，需要冰敷30分钟，这样可以让血管进行收缩，减少局部出血和充血以及水肿，在拉伤24小时之内要注意不要搓揉和热敷疼痛区，避免让拉伤情况加重。

　　3、如果是在运动的时候出现了挫伤，症状轻的不需要特殊处理，只需要进行冷敷，然后24小时之后使用活血化瘀的药物，还要进行热敷，通常一周之后就可以吸收消失，如果挫伤比较严重的话需要使用挫伤药膏进行涂抹，然后进行包扎，并且是要隔一天换一次药。

　　4、若是在运动之中出现了骨折情况，这个时候病人应该立即停止活动，然后用一些物品将骨折部位固定住，之后需要及时的去医院进行加压包扎治疗，如果骨折比较严重的话，还需要通过手术的方法进行治疗。

　　以上就是早期急性运动损伤的急救方法，根据上面的内容可以知道，在进行急救的时候需要根据损伤的不同情况来给予急救措施，所以在日常生活当中当出现运动损伤的时候，不要盲目的进行急救，建议大家在锻炼的时候，要结合自身的体质去运动。