膝盖受伤多久能恢复，膝盖受伤可用这些方法恢复

　　膝盖损伤作为一种常见的骨科疾病，主要是由于用力过猛所导致的，在患病期间，大部分人群都会出现膝盖疼痛、红肿以及韧带拉伤等，建议大家应该要及时的到医院的骨科进行拍片检查，根据拍片检查结果来进行有效地干预和治疗。那么，膝盖损伤多久会好呢？

　　膝盖损伤多久会好，一般应该要根据每一位患者病情的轻重程度，以及所采取的治疗方法等因素来决定。如果膝盖损伤出现有膝盖内侧韧带拉伤、特别疼痛、不能正常活动的情况，一般需要3个月左右。为了尽快的恢复膝关节功能，建议大家可以考虑使用一下这些方法进行治疗。

　　1、贴墙半蹲：对于一些症状比较轻微的膝盖损伤，一般应该要考虑采取贴墙半蹲的方法进行矫正治疗。首先需要将背部靠墙，然后双脚向前迈出一脚左右，手扶墙下蹲，直到膝关节感到疼痛或不舒服为止，每天坚持贴墙半蹲在10-20分钟为宜。

　　2、物理疗法：膝盖损伤以后，如果患者伴有膝关节韧带损伤的话，一般是需要制动休息的，在休息期间，还需要根据检查报告单进行综合性分析，可以局部进行热敷、按摩、针灸、理疗等方法进行治疗，必要的情况下，还需要采用石膏固定休息一个月。

　　3、药物治疗：膝盖损伤人群应该要到医院做核磁共振检查，在确定韧带，半月板是否有损伤的情况下，制定切实可行的治疗方案。如果发生有明显的韧带损伤或者半月板损伤，一般可以考虑使用一些活血化瘀、消肿止痛的药物进行保守治疗。

　　在临床上，可以用于治疗膝盖损伤的方法有很多，在治疗过程中，希望每一位患者都应该根据自身的具体情况，选择最适合自己的治疗方法。要是没有韧带损伤的话，通常可以使用按摩，针灸等理疗方法进行治疗，同时注意多卧床休息，尽量减少活动，这样可以促进病情的恢复，缩短治疗的时间。