预防眼底出血应该留心哪些

　　对于眼底出血大家或许并不会感觉到陌生，眼底出血在人们的生活中比较常见，对人们的杀伤力也比较大，但是很多的患者不清楚预防眼底出血应该留心哪些。这样给患者的生活带来了很多的伤害，我们来看看有关专家的介绍吧。

　　下述内容是有关专家对预防眼底出血应该留心哪些做的介绍。

　　1、及时治疗咳嗽及保持大便通畅，由于中老年人毛细血管的脆性增加，反复过度的用力咳嗽及大便干燥，都可能诱发血管破裂。

　　2、预防高血压，并保持血压的稳定，如果平时血压偏高，就应当根据医生的意见按时服药，避免血压大幅度波动。

　　3、从预肪眼底出血来说，应当预防动脉血管硬化，这关系到遗传、饮食、生活习惯等因素是极其复杂的问题。

　　4、保持情绪和血压稳定是直接预防，保持情绪稳定是间接预防。因为，过度愤怒和兴奋容易引起血压升高。过度悲伤、忧愁，又可以引起小血管的痉挛，这都可能成为眼底出血的原因，了解眼底出血的病因，可以帮助患者更好的预防眼底出血。

　　5、养成良好的生活习惯，应当避免烟酒、长期吸烟可促成动脉硬化。短时间内大量吸烟，又可引起全身小血管痉挛，血压升高。因此过量的烟酒都可成为诱发出血的因素。

　　阅读了上面的文章，大家对预防眼底出血应该留心哪些了解了吗？希望患者在生活中经常的锻炼身体，这样也可以帮助患者预防眼底出血的产生，大家最好要先找出眼底出血的病因，这个对预防来说会更有效。