睡醒后口干口苦是什么原因，缓解口干口苦的食疗法

　　人每天早晨睡醒以后应当是神清气爽的，但是有些朋友早晨睡醒以后却发现自己出现了口干和口苦的症状，即使喝了很多水，吃了很多甜食也无济于事。如果这样的话就要怀疑自己患了某种疾病。那么睡醒后口干口苦是什么原因呢？接下来就给大家介绍。

　　睡醒后口干口苦是什么原因

　　1、空气干燥。如果气候过于干燥，或者有人长时间没有喝水的话，经过一晚的睡眠，就会由于身体缺水而导致睡醒后口干口苦。这种情况一般不需要治疗，只要多喝水，用加湿器来改善家中的湿度就可以缓解症状。

　　2、口腔疾病。口腔溃疡患者容易出现口干口苦的症状，尤其早上起床以后症状会更加的明显，因此大家应该及时治疗口腔疾病。

　　3、胃肠道疾病。胃肠道既是人体的消化器官，又是最大的排毒器官。如果患了胃肠道疾病的话，就会出现食欲减退，上腹隐痛，反酸，口干口苦等症状，需要及时服用药物治疗，并且在日常生活中注意调理。

　　4、肝火旺。如果一个人肝火旺盛，内脏气血调节方面出了问题的话，就会引起情绪不稳定，消化不良，口干口苦等症状。这部分朋友可以吃一些新鲜的蔬果来调节肝火。

　　口干口苦吃什么好

　　口干口苦可以吃一些柠檬，喝一些绿豆粥。柠檬汁的制作方法为在开水里边加一些新鲜柠檬汁和薄荷来饮用，这样就可以消除口干口苦的症状。也可以用粳米煮一些绿豆粥，这样可以起到下火的作用，缓解症状。

　　如果大家睡醒以后经常会感觉口干口苦的话，就有可能患了口腔疾病或者胃肠道疾病，应当及时治疗，并且在日常注意调节。有些朋友很喜欢吃辛辣，油腻的食物，经常吃这类食物也会导致口干口苦，因此大家应当注意平时饮食要清淡一些，避免上火。