子宫供血不足怎么调理

　　子宫供血不足对女性影响是很快的，这种情况简单的说就是会导致女性出现宫寒现象，从而易引发多种妇科问题，其中就可导致女性不易受孕，因此女性如有子宫供血不足的，要注意及时调理。那么子宫供血不足时要怎么调理好呢？

　　子宫供血不足的调理方法：

　　1、饮食调理，按中医养生的目光来看，女性体质属阴，因此平时不要贪凉，就算是在夏季也不宜过多的吃冷饮，寒性瓜果等寒凉食物，平时要多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等，经期结束后可以吃些阿胶、鹿角胶等来补血，冬季可以喝点归生姜羊肉汤调理。

　　2、生活调理，平时要注意保暖，夏季就算是吹空调，也要注意避免直对着冷风吹，同时不要坐有寒气的椅子，如地面、石面等，以防受寒。平时可适当的进行运动员，如快步走，尤其是在卵石路上行走，可以刺激足底的经络和穴位，起到疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，让身体温暖的效果。

　　3、中医艾灸调理，可以选择艾条温灸，取气海穴及关元穴即可进行艾灸。每日熏烤半小时，另外还可配合温灸盒使用，还有隔姜灸效果也不错，就是用艾条混合姜片来温热子宫外部。注意隔姜灸要坂新鲜的老姜，现切现用，每晚坚持。

　　4、其它中医调理法，子宫供血不足时还可选择其它中医疗法，如拔罐、泡脚、穴位按摩或是进行腹部按摩等，都对保养温暖子宫有一定的作用，对于改善子宫供血不足有很大的改善作用。

　　子宫供血不足怎么调理？上面就是关于它的一些调理方法，子宫供血不足可给女性带来多方面的问题，尤其是容易引起一些子宫疾病，所以女性要注意及时调理，上面所介绍的这些调理方法可以很好的改善子宫供血不足现象，有此症状的女性不妨可以试试。