为什么爱爱过后腰酸

　　腰酸背痛指的是脊柱骨和关节及其周围软组织等病损的一种症状。常用以形容劳累过度。那么，性生活后腰酸背痛是什么原因？

　　1、性事过频

　　频繁性交可引起腰痛。因为频繁的性交会使腰部的活动量过大，引起腰肌劳损，使腰部肌肉产生酸痛。解决的方法就是要根据体力情况进行有规律有节制的性生活。

　　2、未达高潮

　　性快感或性高潮的基础，在于骨盆内外生殖器官血管充血。如果内外生殖器官受刺激后发生充血，但未达到性高潮释放，便有可能引起腰痛。另外，做爱未尽兴，对某些人的心理可产生短期负性影响，如出现烦躁，感到疲劳、腰痛等。解决的方法是，多与配偶交流沟通，加强性前、性后戏，提高做爱的质量。出现腰痛，可采取按摩、洗热水澡或适当运动的方法缓解。

　　3、性生活中断

　　有些夫妻为了延长性生活的时间，在将要射精时会故意中断性生活。从生理学上来看，中断夫妻生活可使整个生殖系统和盆腔充血不能迅速消退，大脑皮层和脊髓仍长时间处于紧张状态不能平静，精囊等附件器官没有排空。同时大脑还处于兴奋状态，无法得到很好的休息，长此以往可以引起腰痛。对于女方来讲，经常性地中断夫妻生活，可使女性盆腔慢性充血而导致腰痛、腰酸、腹腔痛、性欲降低和睡眠不好等现象发生。因此，夫妻间的性生活不提倡用这种故意中断方法延长时间，而应顺其自然。

　　4、或许是疾病的征兆

　　以上几种腰酸背痛的情况可以通过自身调节来解决，但有些腰酸背痛就是疾病的征兆了。如女性有宫颈炎时表现为小腹痛和腰酸症状，当阴茎插入撞击宫颈时疼痛加剧；伴有宫颈息肉者，性交后便会出血。男性若患有前列腺炎，性交后也可引起腰痛。这些情况就应该及时到医院检查，确诊后再根据医生的建议过性生活。

　　解决办法

　　如果在做爱后出现腰酸背痛，同时还出现头晕、疲乏等不适症状，可能是做爱过度了，应当适当地减少做爱的次数或强度。还有些原因要注意：

　　1、调整性生活中的抽动频度、幅度和姿势：性生活基本上是男人的全身性剧烈运动以及男人生殖器官的频繁抽动过程，腰部肌肉和腰椎是承受运动量最大的部位，因此特别容易加速消耗，并容易让男人疲乏而出现腰酸背痛。其实这种腰酸背痛的出现，是必要的自然过程，可以保护人体体力的过度透支，故大可不必担心。腰酸背痛的出现，也旨在提示您应该在性生活过程中的抽动频度和幅度应该减少一点，调整到一种不“费力”的性生活体位，即可缓解腰酸背痛症状。此外，也不排除一些男人，为了在性生活中突出表现男子汉的形象或一味迎合妻子，而故意延长射精时间或拖延性交过程，这样也可以造成身体的过度疲劳。

　　2、注意检查是否合并其他疾病：如果出现腰酸背痛，通过适当调整也不见效者，就应该尽早接受必要的医学检查。因为腰肌劳损、腰椎骨质增生、局部神经病变等也会导致腰酸背痛，不可大意。

　　如果腰酸背痛的是男人，可以采用男下女上的体位。