社交恐惧症的表现症状有哪些
无论是学生或者上班族,都经常要与社会上的其他人接触。随着时代的发展,每个人生活中的压力也越来越大,因此有些人一想到要出现在公共场所,就会感到恐慌、失措。社交恐惧症不仅会影响患者正常的生活和交际,还会影响患者的心理健康。那么社交恐惧症的表现症状有哪些?
1、十分抵触与外界和他人接触,患有社交恐惧症的人往往比较喜欢呆在家里,抵触出门,十分排斥与外界的人接触。比起外界环境,家里的环境更能让他们感到放松。
2、害怕当众发言,患有社交恐惧症的人害怕当众发言的场所和活动。因为他们缺乏自信心,害怕自己的发言会引起他人的嘲笑,另外发言的时的声音往往很小。他们害怕别人过多的关注自己,希望自己能够拥有“隐身”的技能,降低自己的存在感。
3、不爱主动与人沟通,患有社交恐惧症的人不爱主动与他人交流,别人与他们主动沟通时,他们也会感到手足无措。在聚会中,他们看到别人聊得热火朝天时,会因自己无法插话感到尴尬和失落。他们大多是传闻中令人讨厌的“话题终结者”,从来不会主动找话题与人交流。
4、害怕新的环境,害怕认识新的朋友。社交恐惧症患者非常抵触陌生的环境。在新的单位,一个星期也不敢说上一句话。同时他们也很恐惧认识新的朋友,甚至不敢与他人有眼神交流,当与熟悉的人对视时,会假装看不到对方,然后快闪快躲。
患上社交恐惧症的人会逐渐把自己封闭起来,导致朋友远离,人际关系崩塌,使自己变得更加孤单。因此,若发现自己有以上症状时,要积极的在医生的帮助下进行治疗。培养自己的兴趣,积极的与朋友进行交流。不要害怕别人的眼光,勇敢的面对真实的自己。