25岁月经不调怎么办，月经不调的食疗方法

　　月经不调不是什么大问题，所以很多女性患者并不把月经不调当成大病，由于不及时进行月经不调的检查，就极有可能会导致病情加重，甚至引发其它的妇科疾病，严重的还会影响女性正常的受孕。以下是调理月经不调的方法：

　　1、月经不调的女性可以食用黑木耳红枣茶，选择黑木耳30克，红枣20枚，黑木耳红枣共煮汤服之，每日1次，连服，功能补中益气，养血止血，主治气虚型月经出血过多。

　　2、月经不调可以食用浓茶红糖饮，选择茶叶，红糖各适量，煮浓茶一碗，去渣，放红糖溶化后饮，每日一次，功能清热，调经，主治月经先期量多。

　　3、山楂红糖饮也可以调理月经不调，选择生山楂肉50克，红糖40克，山楂水煎去渣，冲入红糖，热饮，非妊娠者多服几次，经血亦可自下，功能活血调经，主治妇女有经期错乱。

　　4、茴香酒也是调理月经不调的好办法，选择小茴香，青皮各15克，黄酒250克，将小茴香，青皮洗净，入酒内浸泡3天，即可饮用，如不耐酒者，可以醋代之，功能疏肝理气，主治经期先期先后不定，经色正常，无块行而不畅，乳房及小腹胀痛等症。

　　5、月经不调的女性可以食用山楂红花酒，选择山楂30克，红花15克，白酒250克，将上药入酒中浸泡1周，这种方法主治经来量少，紫黑有块，腹痛，血块排出后痛减，注意忌食生冷勿受寒凉，月经过少或过多易诱发的疾病。

　　月经不调是常见的一种女性疾病，一些女性年轻的时候并不是很在意月经不调，但是往往就是不注意给身体带来了隐患，对于长期月经不调的患者应该注意外生殖器的卫生清洁，月经期绝对不能性交，注意保暖，避免寒冷刺激，避免过度劳累，经血量多者不要食用红糖，希望每个女性都能有一个健康的身体。