按摩小腹对子宫好吗，穴位按摩有助子宫保养

　　对于女性来说，拥有一个健康的子宫是十分重要的。当女性能坚持按摩小腹时，不仅能有效的保养子宫，还能远离妇科疾病的困扰。如果女性想保养子宫，就需要重点按摩小腹上的子宫穴，同时配合按摩血海，命门，合谷等多个学位，就能收获更好的子宫保健效果。

　　​

　　在按摩之前，女性需排空体内的小便并洗干净双手，然后平躺在床上。需要注意的是，在平躺之后，女性还需调整好呼吸，尽量放松身体，这样才能开始按摩。

　　1，子宫穴。这个穴位处于女性的小腹，对子宫的保健有很大的益处。不仅如此，按摩此穴位还能帮助产后女性更快的排出体内的恶露，促进宫寒女性身体的康复。在按摩时，女性可将双手叠加起来，对子宫穴及附近的区域按摩至局部发热即可。值得注意的是，按摩时应注意力度，切忌手法过重。

　　2，血海穴。患者在按摩这个穴位时，采用指压法就能达到调理效果。血海穴具有很强的活血化瘀能力，对于女性因为子宫内於堵产生的痛经和妇科疾病都有很好的治疗作用。

　　3，合谷穴。这个穴位处于女性的手背出，对于子宫不好造成的月经不调，痛经等问题都有很好的治疗作用。患者可只用指压法按摩此穴位，当穴位产生酸胀感时立即松手，然后反复按压即可。

　　4，命门穴。尽管这个穴位处于人体的后腰处，但是对于子宫内膜炎，子宫肌瘤等子宫疾病具有很好的调治作用。除此之外，按摩此穴位还能缓解女性经期的腰部酸痛。患者需先将双手搓热，然后用手上下揉搓命门穴直到有发热感即可。

　　在经过上述穴位按摩后，女性的子宫就会越来越健康。不过，由于单次按摩的效果并不明显，所以女性应坚持每天按摩，这样就能达到调治子宫的作用。另外，对于无法确定穴位具体位置的女性，可直接对穴位所处的区域进行按摩，也能达到调理效果。