肛裂应注意什么

　　出现肛裂现象后，除了采取一些药物来止血，缓解疼痛，防止感染外，平时的护理工作也是特别重要的，因此对于肛裂患者，一定要了解清楚在生活饮食当中需要注意的一些方面，下面来给大家介绍一下，以便患者在护理的时候可以做得更好。

　　肛裂患者平时在生活中要注意以下几方面：

　　一、不要长时间的站立或是蹲坐着，同时避免长时间骑车。

　　二、便后注意保持肛门卫生，避免用粗糙便纸擦拭肛门，以防损伤，便后建议可用温凉水清清洗，然后再用吸水纸擦干，同时注意有意识收缩肛门。为缓解不适，睡前可进行温水坐浴，或是中药坐浴，注意避免用皂水、酒精等刺激性液体清洗肛门。

　　三、养成良好的排便习惯，每天定时排便，同时避免如厕时间过长，避免排便看书看手机等不良习惯，尽快排便，以减少局部刺激而造成裂口疼痛。

　　四、合理饮食，避免偏食挑食，同时忌吃一些辛辣刺激性食物，多吃蔬果，尤其是一些含纤维多的蔬菜，同时多喝水，以保持大便通畅。

　　五、预防便秘。便秘是导致肛裂最直接的原因，因此要注意调理好大便，平时可通过饮食和药物来调理。如可用中药决明子开水泡后当茶饮，或是用肉苁蓉、何首乌等加水煎汁后入蜂蜜饮服，对防治便秘有效。

　　六、适量运动，可适当增加一些户外活动，同时注意保持好心态，这些对于肛裂的防治都有帮助的。

　　以上内容就是肛裂患者需要注意的方面，不管是饮食上的，还是生活中的一些良好习惯，对于防治肛裂，帮助恢复都有重要的作用，因此建议肛裂患者一定要注意做好这些方面的护理，同时配合医生积极治疗，以防裂口发生感染而给自身带来更大的痛苦。