20岁女孩胸部下垂怎么办？

　　少女胸部下垂怎么办？这个问题是不是还在困扰着你？现在有很多的女性朋友们喜欢想尽各种办法丰胸，因为大家都希望自己胸部挺立着，拥有良好的身材，所以现在丰胸是很多人都在关注的一个话题，如何让自己的胸部丰满起来呢？下面一起来看看其他的姐妹们是怎么做的？

　　一、饮食丰胸

　　女人乳房的发育与食物有着莫大的关系。要想后天加强乳房的发育，多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。

　　二、核桃松仁粟米

　　私房话：核桃和松仁都是经典的滋补食品，它们富含维生素E和锌，有利于延缓乳房衰老，此外蛋白质、矿物质、B族维生素也十分丰富，还是美容美发润肤的佳品。更要紧的是，核桃和松仁都是亚麻酸的上好来源，这正是最近风行的健胸保健成分，有刺激雌性激素合成的功能。玉米本身富含维生素E。

　　三、按摩丰胸：

　　想要快速丰胸一定要配合正确的按摩手法，刺激适当的穴位，以促进吸收，进入身体循环。按摩方法如下：

　　1、用指尖从耳后向锁骨处向下轻抚10秒，另一边也一样。

　　2、从左右锁骨的中间向腋下处轻抚，左右各10秒。

　　3、用手掌从腋下沿着胸部的下沿线轻抚10秒，要用和胸部反方向的手哦。

　　4、用手掌有节奏地交替上推按摩左右两边胸部，左右各15秒。

　　5、从胸部突起的地方向锁骨中央，用手指向上轻抚，改变手的位置，均匀地抚摸30秒。

　　6、按压双峰之间和乳头位于同一高度的穴位，两次。

　　7、用双手托住胸部来回按摩。

　　少女胸部下垂怎么办？大家应该比较明白了吧，即使你的胸比较小，也不用为此而感到害羞，只要您按照这是简单而有行之有效的办法去做的话，那么，美丽的身材就会离你不远了，坚挺傲人的胸部就会形成了。