月经期间能吃阿胶嘛，经期不宜吃阿胶

　　现在的女性都很注重身体健康，所以在平时都会吃些滋补的产品，阿胶是常见的补品，很多女性朋友都会吃，能帮助补血养颜，调理身体的效果是很好的，还可以治疗一些妇科疾病，改善女性体质，有的女性就有疑问，在月经期间可以吃阿胶吗？

　　阿胶的功效比较多，对身体的益处也多，有很多女性在经期想吃阿胶，但是会担心影响身体，这是对的，经期的女性是不适合服用阿胶的，吃阿胶的话可能会导致女性月经量过多，月经排不干净，经期吃过多的阿胶还可能让女性的经期紊乱，所以在经期是不能吃的，要吃最好等到经期结束后再服用。

　　虽然说女性朋友在经期不能吃阿胶，但是在平时还是可以吃阿胶的，阿胶含有的有效成分是很多的，有蛋白质还有各种人体所需的氨基酸和微量元素，吃了对身体很好，可以帮助养血补血，还有美容养颜的作用，不在经期吃还可以帮助调经活络，孕妇吃有安胎的效果，阿胶还有改善睡眠，延缓衰老等的效果，很适合女性朋友吃的。

　　月经期间女性可以多吃些滋补的食物，但是有很多补品都是不适合吃的，女性朋友要多注意些，尽量多吃些营养价值高的食物就好，避免吃生冷刺激的食物，对身体不好，在平时吃阿胶也有很多注意事项，每次服用量不宜过多，可以长期做滋补品服用。

　　通过上述所说的我们知道了月经期间是不宜吃阿胶的，因为月经期间吃阿胶可能会导致女性月经量过多，月经也排不干净，还可能导致经期紊乱，所以月经的时候不宜吃，在平时可以适量吃些阿胶来滋补身体，可以帮助活血养颜，还有改善睡眠，延缓衰老等效果。