预防肛裂的方式都是什么

　　针对肛裂的预防，首先应该做到的是，保证良好的生活习惯，良好的生活习惯包括很多的方面，但就肛裂来说，最重要的就是良好的排便习惯，若是出现大便异常干燥时，要及时的注意调理，避免最终刮伤肛管部位的皮肤，从而形成感染，下面就预防肛裂的预防措施进行介绍：

　　1、预防便秘

　　肛裂的最大祸首就是便秘，因此预防便秘成了至关重要的一步。预防便秘，要养成每天定时排便的习惯，大便燥结时，不要怒挣，平时可以多吃点香蕉，起到润肠通便的作用。另外，多喝水也可以起到预防便秘的作用，还有蜂蜜等。

　　2、防止感染

　　有肛隐窝炎等其它疾病的患者，一定要及时治疗肛隐窝炎症，以防止感染后形成溃疡和皮下瘘。

　　3、疾病

　　可以引起肛裂，如溃疡性结肠炎等，一旦发现，要及时治疗，防止肛裂发生。

　　4、饮食

　　要搭配得当，多吃粗粮，多吃蔬菜、水果等，富含纤维的食物尽量多摄入。还要记住少喝酒，不吃辛辣刺激食物。

　　不要长期的食用辛辣刺激性食物，这对于肛肠疾病的最终引起有不可忽视的作用，建议保持饮食结构的平衡，另外，一些肛肠疾病也会引起肛裂，因此，预防肛裂，也应该适当关注一下其他肛肠疾病，比如最为高发的痔疮等。