心脏早博平时饮食注意什么

　　一些人经常会感觉到心里咯噔咯噔的跳，同时还有心慌、胸闷、气短等不适的症状表现，这很可能是早搏所引发的。早搏属于心律失常类型当中的一种，有的是生理性的，也有的是病理性的，对于病理性的早搏千万不要轻视，那么早搏患者平时饮食应该注意什么呢？

　　第一、戒烟戒酒

　　发现有心脏早搏之后，务必要注意戒烟戒酒，因为烟酒会对心脏造成刺激，可能会让早搏发作，越来越频繁。

　　第二、不要吃辛辣刺激性的食物

　　辛辣刺激性的食物虽然具有一定开胃，促进食欲等方面的效果，但是对于心脏没有好处，常见的辣椒、葱、姜、蒜等在患病期间最好不要吃。

　　第三、多吃果蔬

　　发现有心脏早搏之后，应该多吃新鲜的蔬菜和水果，很多蔬果当中含有的维生素、矿物质比较多，摄入之后不仅有助于满足身体营养所需，而且还能够在一定程度上提高身体抵抗力。

　　第四、多吃鱼肉

　　鱼肉进入体内之后有助于降低血液当中的胆固醇浓度，对于预防动脉硬化所引发的心血管疾病会有一定的帮助，对于降低血液凝固也有好处。

　　第五、要吃钠盐含量高的食物

　　钠盐含量高的食物进入体内之后，利于平衡细胞内外渗透的压力，可能会释放部分对细胞不利的因素，甚至容易增加心脏的负担，导致水肿等不适的症状表现更为严重。

　　心脏早搏平时饮食要加强注意的地方并不算少，上面介绍的这几个方面应该注意综合起来做好。总体而言饮食要清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣、辛辣、刺激性的食物，饮食方面做好了，再加上保持良好的心情、进行适当的运动等，都有助于加快早搏的改善。