体寒的孕妇什么症状，孕妇体寒的五个症状你中招了吗

　　体寒是一种常见的体质，很多女生无论春夏秋冬，手脚都是冰冷的，这就是体寒引起的。体寒是一种普遍存在于女性身上的虚症，虽然它不是疾病，但是如果忽视体寒会对身体造成很多伤害。孕妇体寒还会影响胎儿发育，那么，孕妈知道体寒有什么表现吗？

　　1、手脚发冷：孕妇如果在怀孕之前就有体寒，那么对于手脚冰凉这种情况应该是很熟悉的，因为这是体寒的常见症状，体寒的孕妇手脚无论什么时候都会冰，夏天也无法变得暖和，所以手脚冷的孕妇要特别注意，多泡脚取暖，平时不要吃生冷的食物，多吃驱寒暖体的食物，如羊肉。

　　2、容易感冒：体寒的孕妇会很容易感冒，因为体质虚寒，所以气血不足，脾胃也很弱，导致身体的抗病力也很差，特别容易感染风寒，所以体寒的人要注意保暖，同时要多吃可以增强抗病力的食物，如新鲜蔬果。

　　3、皮肤不好：体寒的孕妇皮肤会很差，脸色苍白没有血色，因为体寒会导致脾虚胃弱，导致消化不良、营养不足等问题，所以体寒的人会经常心悸失眠，导致皮肤长斑、肤色暗沉，如果孕妈发现自己皮肤越来越差，要及时进行调理，多吃活气血的食物。

　　4、肠胃疾病：体寒的人脾胃也不好，所以稍微受凉或者吃了一些寒凉的食物，就很容易出现肚子不舒服、腹泻的现象，经常腹痛、大便溏泻的人一般都是属于体寒这一类的。体寒的孕妇要多吃温热的食物温暖肠胃，注意腹部的保暖。

　　5、疲倦：体寒的孕妇还会经常感到疲倦乏力、双腿沉重，也没有什么精神。

　　如果孕妈有这些症状，一般都是属于体寒，这种体质的孕妇在饮食上要特别注意，少吃生冷的食物，如西瓜、马蹄、雪梨等水果，冰淇淋、冰冻饮料也不要吃。冬季要吃温热的食物，如牛羊肉、鸡、鸭等食物保暖。天气寒冷时，应及时增加衣物，以免“寒邪”进入身体。