怎么分辨体寒体热，体寒和体热3个区别很大

　　体寒体热都是身体常见的一种病症，很多朋友分不太清楚体寒和体热有什么区别，其实这两种疾病，有一些非常明显的差别的。对于体寒和体热最好的方法就是服用些中药进行调理，这样慢慢的改变自己的体质，调理好身体了才能尽快地恢复健康。今天的内容就来了解体寒和体热的区别在哪里。

　　第一个区别是身体的反应会不同，比如体寒的患者，常会出现的症状就是手足冰冷，而体热的患者常会觉得手和脚发烫发热，这是因为这两种体质，一个偏寒，一个偏热，自然反应到身体中有不同的症状。如果朋友们是手脚总是冰冰的，那就说明是体寒了，要是手脚总是很热，就是体热体质。

　　第二个区别就是对温度的感知，体寒的患者总是感觉到很冷，即使是夏天，也会比其他人穿得多一些，冬天寒冷的时候更是不耐冻，穿得多。但是体热的患者正好相反，身体似乎感觉不到寒凉，总是热得受不了，一进入夏天的时候，天气微热的时候就感觉热的不行，这种就是体热的体质。

　　第三个区别就是脸上长痘的情况不同，体寒的患者很少会出现痘痘，但是体热的患者正好相反，吃一点热的辣的食物，就容易起痘痘。尤其是女性在月经期间，体热的患者长痘痘就更加明显了。

　　上述提到的这三个特征就是教大家准确的区分什么是体寒体质，什么是体热体质，希望大家能够记牢。再有这两种体质的人生活中要更加细心，多关注天气变化，注意饮食安全与健康，平时适当的锻炼身体，提升个人的免疫力，减少生病的次数，吃些中药调理身体，这样才能慢慢恢复健康。