久坐是女人“百病之源”，捶大腿两侧防治妇科病

　　妇科病是女性常见的疾病，由于很多人对于妇科病的知识了解的太少，加上平时缺少身体的保健，还有一些不好的生活习惯等都会引起妇科疾病，妇科病主要包括阴道疾病，子宫疾病等。妇科疾病给女性带来了很多生活和工作上的烦恼。一些白领女性在办公室一坐就是一天，很容易得妇科病。

　　久坐是女人的百病之源

　　1会出现痛经现象和巧克力囊肿

　　由于长时间的久坐缺少正常的运动，会导致人体的气血循环出现问题，对于本身就有子宫疾病的女性来说，坐的时间太长会引起经血进入卵巢，引起下腰部的腹痛，引起巧克力囊肿等疾病。

　　2久坐会引起宫颈的疾病

　　由于坐的时间太长，盆腔长时间的充血，会引起宫颈的血液不畅，再加上阴部透气性不太好的话，会引起感染，导致了宫颈炎症，宫颈糜烂等。

　　3不孕

　　坐的太久血液不畅，会让女性的输卵管不通畅，体质过于虚弱的女性会形成子宫内膜异位症，形成不孕的现象。

　　4妇科炎症的产生

　　长期的久坐不但会引起女性生殖系统的疾病，还会加重女性的妇科炎症。

　　捶大腿两侧可以预防妇科病

　　女性在没事的时候多捶捶大腿是不错的选择，伸直双腿，用自己的拳头来敲打大腿的外侧，从大腿的外侧（也就是站立时有个窝的地方）开始捶，一直捶到腿的膝盖部位，这样做主要是刺激人的胆经，让血气上升，这样还可以增强肝功能，减少疾病的发生，久坐后，人体的后背也要进行敲打，有利于身体的排毒。

　　妇科病是指女性生殖系统的疾病，主要包括阴道炎症，子宫疾病等，引起女性妇科病的原因有很多，比如一些不好的生活方式等，一些白领长时间的久坐就会引起妇科病，所以平时没事的时候可以敲打一下大腿的两侧，从大腿根部的外侧开始敲打到膝盖处，可以让人的气血上升，还可以增强肝功能。