夏季做好腹部保暖妇科病不上门

　　众所周知，夏季天气炎热时身体稍微活动就会出汗，因此人们穿的都非常清凉，而有些女性还会穿上美美的露脐装。但其实这种行为非常的危险，因为子宫等生殖器官是非常怕冷的器官，即便是在炎热的夏季也可能因为着凉而出现妇科病，因此女性在夏季要注意做好腹部保暖措施。

　　中医理论认为，人体的脐下三寸处即是关元穴，这个穴位与生殖系统的健康状况有非常密切联系，如果女性的关元穴“失守”就会导致生殖系统的防御功能下降，让各种妇科病趁机发生。而保养好这个穴位的方法就是做好保暖措施，避免着凉受寒。其次，冷是一个导致许多妇科病发生的根源，并且女性的体质属阴，平时更怕冷，身体着凉就会影响血液循环，从而引起经性腹痛、内分泌失调等问题。因此女性朋友们在平时防治妇科病的重要方法之一也包括了做好腹部防寒保暖措施，即便是在炎热的夏季同样不能轻视大意。

　　夏季预防妇科病给腹部保暖的方法也非常多，除了要避免穿露脐装和低腰裤之外，还应避免老是在空调房间里待着，如果因为工作需要而在空调房内待着，最好穿着长裤或者准备一条毛毯随时使用。其次，平时可多吃些热性的食物，比如鸡肉、生姜、红枣、桂圆、榴莲、芒果、动物血、糯米酒、樱桃等。尤其要注意少吃或不吃冷饮，即便身体大汗淋漓的情况下也不能喝冷水或冷饮，更不能直接在空调下吹或洗冷水澡。

　　夏季除了通过上述方法预防妇科病之外，同时还要注意进行适度运动，比如在气温相对较低的早晨或者傍晚出门进行一些简单的运动，能保持全身血液通畅，同时还能排出体内的毒素，提高免疫力，从而更好的减少妇科病以及其他疾病的发生率。