子宫早衰怎么调理？

　　女性朋友如果出现了子宫早衰的话，一般是比较容易发现的，因为内分泌会不正常，可能会有闭经的情况出现。对于子宫早衰的治疗，调理其实就是最好的治疗方法。

　　1、调整饮食。食疗是预防子宫功能早衰最有效、最安全的方法，通过调理饮食，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。女性可以适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。此外，大豆异黄酮具有植物雌激素的作用，可预防与雌激素低下有关的病症发生，如更年期综合征等，因此女性朋友可适当多吃些大豆。

　　2、健体娱心。坚持锻炼、增强体质，是保持旺盛活力的最重要途经。强健的体魄能保持全身各器官系统功能的健康与协调，防止神经与内分泌系统功能破坏，自然也能防止子宫功能出现衰退现象。

　　现代女性多处于高压状态，情绪不定，精神紧张也会导致女性内分泌失调，进而会影响子宫功能，因此年轻的白领更要学会怎样舒缓压力、调节情绪。

　　如果精神或神经系统症状较重，可适当使用镇静、解痉、安眠的药物进行缓解，还可加用维生素B6、维生素E、维生素A及复合维生素B，必要时应寻求妇科和心理医生的帮助。