脑卒中如何预防，坚守脑卒中三道防线

　　脑卒中是一种由于脑部供血不足引起的一种突发性疾病，该疾病的特点是发病急骤，死亡率高，严重威胁到人们的正常生活与生命安全，事实上脑卒中在发病前都是有一些征兆的，比方说哈欠不断，言语不清，眼前突然的发黑，恶心呕吐，头痛头晕等，对于脑卒中目前最有效的手段就是积极预防，那脑卒中如何预防呢？坚守脑卒中三道防线就能够远离此病的危害。

　　1、有了出现脑卒中的危险因素，但还没有出现脑卒中症状的人应当积极开展预防工作，对可能会诱发脑卒中的一些疾病，比方说高血压、心脏病等应当进行治疗和病情控制，保护血管，同时，人们应当改变不良的生活习惯与生活方式，科学合理饮食，适当的运动，戒烟限酒等等。

　　2、对已出现了过脑卒中症状的患者，应当采取防治措施，目的是及时改善症状，降低患者的病死率和致残率，并防止脑卒中疾病的复发，建议脑卒中患者应当注意改变不良的生活方式，坚持药物治疗和控制诱发因素。

　　3、同时，对于已经发生脑卒中的病人要进行康复训练和科学护理，以减少出现残障和病情加重的情况，常见的措施有运动疗法、物理治疗以及言语训练和认知功能的康复训练，在康复治疗过程中，前3个月是康复的黄金期，希望患者能够把握。

　　总之，各种因素的共同影响，发生脑中风的人是越来越多了，所以积极做好脑卒中的预防措施是非常有必要的，平时应当做一些适当的锻炼和运动，比方说扩胸运动、深呼吸动作、肩部运动等等，以促进大脑的供血状况，这些对于预防脑中风发生也是有一定作用的。