哪些因素导致了脑中风？

　　现在人们的工作压力特别大，长期的饮食不规律，每天晚上熬夜加班成了上班族们的常见现象。我们都知道疾病都是日积月累产生的，同样，脑中风也是如此。生活中不注意健康以及自身的不良习惯等，是特别容易让脑中风缠身的。具体的说，是哪些因素导致了人们患上脑中风呢？

　　脑中风的危险因素之一：高血压

　　高血压是目前公认的引起脑中风的首要危险因素。且血压的高低和高血压持续的时间与中风的发生率成正比关系。如果高血压长期得不到控制，将大大增加中风的发生机会，即使无明显症状的高血压病患者亦是如此。

　　脑中风的危险因素之二：吸烟与饮酒

　　人们通常了解的吸烟的危害是肺癌，其实吸烟对脑中风的致病作用也不可忽视。烟草中的成分尼古丁可导致高血压、血液黏度增加，并使动脉硬化程度加重。长期大量饮酒是有害的。

　　脑中风的危险因素之三：心脏病

　　心脏病是脑中风的常见危险因素，如冠心病、心房纤颤、心功能不全等都是中风的危险因素。据统计，冠心病患者的缺血性中风发生率高于无冠心病病人的近5倍。心─脑血管系统本是一个体系，当心脏输出血量和循环血量减少时，脑部的血液供应也相对减少，这就增加了其发生中风的危险。另外，心脏的栓子脱落是脑栓塞的主要原因，且容易反复发作。故目前认为，心脏病是缺血性卒中的主要危险因素。

　　脑中风的危险因素之四：高脂血症

　　由于高脂血症患者血液中的胆固醇、甘油三脂、低密度脂蛋白会大量增高，而高密度脂蛋白大量减少。这些改变将促进胆固醇的沉积，形成动脉硬化，并增加血液黏度。故降低血脂是中风防治的重要一环。

　　脑中风的危险因素之五：饮食与肥胖

　　众所周知，高脂、高盐、低钙饮食对脑血管是非常不利的。食用过多胆固醇和脂肪酸饮食将造成高脂血症，促进动脉硬化的形成。高盐饮食能导致高血压是比较明确的。近年来，人们已开始认识到，低钙饮食不但会造成骨质疏松的发生，还与高血压、动脉硬化有密切关系。

　　脑中风的危险因素之六：糖尿病

　　糖尿病常会合并心脑血管疾病，从而使动脉硬化加重，增加血液黏度，使中风的发生机会明显增加。而且一量糖尿病患者出现中风，其恢复程度和预后较非糖尿病患者明显差。因此，预防糖尿病很重要。

　　脑中风也具有遗传的特点，对于自己家族或者父母患有脑中风的朋友，平时一定要提高警惕，多做预防避免自己患上脑中风的危险。每年至少要全面的体检2次，做到经常测量血压和血糖，控制好自己的饮食，不吃营养过剩的食物，多吃清淡的蔬菜水果等。